يمكن بدء ظهور آثار انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 ، ومعرفة كيفية التعرف عليها يساعد المرأة على التكيف بشكل أفضل مع التغيرات التي لا مفر منها. تشمل أعراض سن اليأس ما يلي:
- انقطاع الطمث - عيوب ومخالفات في الحيض.
- الهبات الساخنة - الشعور بالدفء المفاجئ من الخصر إلى الرقبة الذي يستمر لبضع دقائق ويحدث عادة في الليل. يُعرف أيضًا باسم الهبات الساخنة.
- التعب - الطبيعي للتغير الهرموني بسبب التكيف الأيضي.
- الأرق - نتيجة للضيق الناجم عن الهبات الساخنة والقلق الذي يولد مرحلة انقطاع الطمث.
- صعوبة جنسية - يمكن أن يسبب نقص هرمون الأستروجين أقل مرونة وجفاف في المهبل تسبب الألم في فعل الاختراق.
- عدم الاستقرار العاطفي - البكاء السهل ، المزاج السيئ ، فقدان الطاقة ، نقص التركيز ، يمكن أن يسبب الكرب والحزن والاكتئاب بسهولة.
- الالتهابات البولية - فقدان الصدفية في المنطقة التناسلية يمكن أن يؤدي إلى سلس البول والالتهابات.
- السمنة - زيادة تناول الطعام بسبب تغير الأيض وزيادة القلق الناجم عن مرحلة انقطاع الطمث.
- هشاشة العظام - فقدان النسيج العظمي الناجم عن التغيرات الهرمونية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث أمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفات مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والتي هي نتيجة لتخفيض الاستروجين في الجسم.
علاج انقطاع الطمث
يشار إلى علاج انقطاع الطمث عندما تكون أعراضه شديدة وتعطل حياة المرأة. ومن بين الخيارات العلاجية العلاج بالهرمونات البديلة على أساس الاستروجين والبروجستيرون بجرعات صغيرة أو العلاج الطبيعي المصنوع من مكملات هرمونات النبات مثل تلك الموجودة في فول الصويا. تحقق من الاستراتيجيات الطبيعية الأخرى في الفيديو أدناه:
