يمكن معالجة الغاز من خلال التغييرات في النظام الغذائي ، العلاجات المنزلية أو الأدوية التي يحددها الطبيب ، مثل لوفتال ، والتي تقلل من الأعراض الناجمة عن الغاز ، مثل الألم وتورم البطن.
عندما يتم إجراء تغييرات تغذية لمدة 2 إلى 3 أسابيع بمساعدة تدليك البطن والغاز لا ينقص ، ثم يجب عليك استشارة الطبيب للتحقق من مصدر الغازات ووصف الدواء إذا لزم الأمر. لمعرفة المزيد عن علاج الغازات انظر: علاج الغازات.
تعلم كل ما يمكنك فعله للتخلص من الغازات في الفيديو التالي:
علاج غازات الامعاء
يتم إجراء معالجة الغازات المعوية مع تغيرات في الطعام ، وزيادة استهلاك الأغذية بالألياف مثل حبوب All Bran ، أو جنين القمح ، أو اللوز أو تناول 5 مرات في اليوم للفاكهة أو الخضار.
وبالإضافة إلى ذلك ، ينبغي استبعاد الأغذية التي تشكل الغازات مثل الفول والحمص والملفوف واللفت والأفوكادو أو البيض ، على سبيل المثال ، من التغذية.
لمعرفة المزيد عن الأطعمة التي تسبب الغاز انظر: الأطعمة التي تسبب الغاز
ومع ذلك ، ليس كل هذه الأطعمة تسبب الغاز في نفس الأفراد ، لذلك من أجل معرفة الأطعمة التي تسبب الغاز ، يجب على المرء أولا القضاء على واحد أو مجموعة غذائية واحدة من النظام الغذائي في وقت واحد. يجب أن يستمر كل استبعاد بين 3 و 5 أيام لتقييم النتائج. على سبيل المثال ، القضاء على البقوليات مثل الفول والحمص والفاصوليا والطحين والعدس أو البازلاء لمدة 3 أيام ثم تناول البازلاء إذا كان زيادة الغاز هو أن البازلاء هو الغذاء الذي يسبب الغاز في هذا الفرد.
معالجة الغازات المنومة
يتم إجراء معالجة الغازات العميقة باستبعاد أو تقليل تناول الأطعمة الغنية بالكبريت ، مثل:
- الثوم.
- سمك القد ، الروبيان ، اللحم البقري ، بلح البحر ، البيض ، السمك.
- الملفوف ، الملفوف.
- الفاصوليا والعدس وفول الصويا.
- جرثومة القمح.
إلى جانب تقليل استهلاك هذه الأطعمة ، من الضروري شرب الماء ، ما بين 1.5 إلى 2 ليتر في اليوم. طريقة واحدة لشرب المزيد من الماء هي عن طريق صنع شاي محدد يساعد على التخلص من الغاز ، مثل بلسم الليمون وشمر الشمر ، وتعلم المزيد عن هذا الشاي في: الشاي للغازات المعوية
علاج غاز المعدة
إن علاج غاز المعدة هو تجنب مضغ العلكة والتحدث أثناء تناول الطعام أو الأكل بسرعة كبيرة للقضاء على إمكانية ابتلاع الهواء ، بالإضافة إلى التخلص من المشروبات الغازية والمشروبات الغازية.
