تسوس الأسنان ، المعروف أيضًا باسم الأسنان الفاسدة ، هو عدوى سنية تسببها البكتيريا التي تشكل ألواح صلبة يصعب إزالتها في المنزل. في هذه اللوحة ، تخترق البكتيريا تدريجيا مينا الأسنان مسببة الألم وعدم الراحة عندما تصل إلى الأجزاء العميقة من الأسنان.
واحدة من البكتيريا المسببة للسعقع الرئيسية هي Streptococcus mutans ، خاصة عند الأطفال ، والتي يمكن أن تنتقل بسهولة من شخص إلى آخر من خلال الاتصال الوثيق مثل تقبيل الفم أو أدوات القطع ، على سبيل المثال. لذا عندما يكون لديك تسوس ، ينصح بتجنب التقبيل في فم الطفل ، حتى لو كان طفلاً ، أو تذوق طعامه ، لمعرفة ما إذا كان الجو حاراً جداً ، باستخدام نفس أدوات تناول الطعام.
ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي في تطور تسوس الأسنان لا يزال هو عدم وجود نظافة الفم ، وخاصة عندما يرتبط الاستهلاك المفرط من الأطعمة مع السكر ، مثل الكعك والحلويات أو البسكويت ، لأنها العوامل التي تسهل تطوير البكتيريا في الأسنان.
علامات وأعراض تسوس الأسنان
العرض الرئيسي للتسوس هو ألم الأسنان ، ولكن في بعض الحالات قد لا يزال موجودًا:
- الألم الذي يزداد سوءًا عند تناول أو شرب شيء حلو أو بارد أو ساخن ؛
- وجود ثقوب في واحد أو أكثر من الأسنان.
- بقع بنية أو بيضاء على سطح السن.
- الحساسية عند لمس السن.
- اللثة تورم والتهاب.
في المرحلة الأولية ، لا يظهر تسوس الأسنان في كثير من الأحيان أي أعراض ، وبالتالي ، عندما تظهر الأعراض الأولى ، من المهم جدا أن تذهب إلى طبيب الأسنان على الفور لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب ، وتجنب مضاعفات مثل عدوى أكثر خطورة أو فقدان أسنان واحدة.
كيفية تأكيد التشخيص
إن أفضل طريقة لتأكيد تشخيص تسوس الأسنان هي استشارة طبيب الأسنان ، الذي قد يستخدم معدات خاصة تسمح لك بمراقبة داخل الفم وجميع جوانب الأسنان ، بحثًا عن ثقوب صغيرة قد تشير إلى وجود تجاويف. في بعض الأحيان يضع طبيب الأسنان أداة ذات طرف رفيع جداً في الحفرة لقياس عمقها وما إذا كان الشخص يشعر بالألم.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان التسوس يقع بين أسنان ، على سبيل المثال ، قد يقوم طبيب الأسنان بعمل تصوير بالأشعة السينية لتحديده.
علاج تسوس الأسنان
الطريقة الوحيدة لعلاج تسوس الأسنان هي من خلال التشاور مع طبيب الأسنان ، وليس هناك العلاج المنزلي الذي يمكن القضاء عليه. في بعض الأحيان تكون جلسة واحدة فقط كافية للقضاء على التجاويف ، مع سد السن ، ولكن عندما تتأثر العديد من الأسنان ، يمكن أن يكون العلاج أطول وأكثر تكلفة ، مما يتطلب علاج القناة أو حتى إزالة السن ، التي تحتاج بعد ذلك إلى استبدالها بدلة اصطناعية.
معرفة المزيد من التفاصيل حول علاج تسوس الأسنان.
كيفية منع تسوس الأسنان
أفضل استراتيجية لتجنب التسوس هي تنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا لإزالة بقايا الطعام من أسنانك ومنع تراكم الترسبات. يعتبر أخذ رشفة من الماء بعد تناول الطعام أيضًا إستراتيجية جيدة ، خاصة عندما لا تستطيع تنظيف أسنانك بالفرشاة.
ومع ذلك ، فإن العطاء المهم الآخر يشمل:
- قلل من تناول السكر والأطعمة التي تتشبث بأسنانك ؛
- تفضل معجون أسنان بالفلورايد كلما قمت بتنظيف أسنانك.
- أكل 1 التفاح بعد وجبة لتنظيف الأسنان.
- تناول شريحة من الجبن الأصفر مثل شيدر ، على سبيل المثال لتطبيع درجة الحموضة في الفم ، وحماية الأسنان من البكتيريا التي تسبب تجاويف.
- دائما ما يكون لديك العلكة الخالية من السكر في مكان قريب لأن المضغ يشجع على إفراز اللعاب وهذا يحمي الأسنان لأنه لا يسمح للبكتيريا بإنتاج الحمض الذي يفسد الأسنان.
- الخيط وغسل الفم ، وخاصة قبل النوم ، وإذا كنت تستخدم الأجهزة ، بعد تناول الطعام دائمًا. إليك طريقة تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح حتى لا تتحلل.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح بالذهاب إلى طبيب الأسنان كل 6 أشهر ، للقيام بتنظيف أعمق للأسنان ، وإزالة اللويحة بالكامل. في بعض الحالات ، قد يقوم طبيب الأسنان أيضًا بتطبيق طبقة رقيقة من الفلورايد على الأسنان ، خاصةً تلك الخاصة بالأطفال لتقوية الأسنان.
الأطعمة التي تمنع التجاويف
شاهد الفيديو التالي:
إلى جانب التفاحة التي تساعد على تنظيف الأسنان والجبن الصفراء توازن درجة الحموضة في الفم ، مما يقلل من خطر تسوس الأسنان ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في هذه السيطرة:
- الأطعمة الليفية مثل الجزر والخيار والكرفس.
- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل التونة والبيض واللحوم ، والتي يمكن أيضًا تناولها في وجبات خفيفة على شكل سندويتش.
الأطعمة التي يجب تجنبها هي الحلويات ، خاصة إذا كانت وجبة خفيفة أو يتم تناولها فقط في منتصف فترة ما بعد الظهر ، لأنها تسبب مشاكل أقل عند تناولها بعد الوجبة ، مثل الحلوى.
