اضطرابات الأكل الليلية - الأعراض والعلاج - النظام الغذائي والتغذية

كيف تعرف ما إذا كان هو متلازمة الليل الأكل



اختيار المحرر
معرفة ما هي أفضل طارد للحوامل
معرفة ما هي أفضل طارد للحوامل
تتميز متلازمة الأكل الليلي ، والتي تعرف أيضًا باسم اضطراب الأكل الليلي ، بـ 3 نقاط رئيسية: 1. فقدان الشهية: يتجنب الفرد التغذية أثناء النهار ، خاصة في الصباح. 2. فرط النوم الليلي المسائي: بعد غياب الوجبات خلال النهار ، يحدث استهلاك مفرط من الطعام خاصة من الساعة 6 مساءً. 3. الأرق: يؤدي الشخص لتناول الطعام أثناء الليل. تميل هذه المتلازمة إلى التسبب في الإجهاد ، وتحدث بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بالفعل. عندما تتحسن المشاكل ويقل الضغط ، تميل المتلازمة إلى ال