لتحسين الذاكرة مع الجنكة بيلوبا ، فإن الحل الطبيعي الجيد هو أن تأخذ ما بين 120 و 140 ملغ من المستخلصات النباتية بين 2 و 3 مرات على مدار اليوم لمدة 12 أسبوعًا لتشعر بقدر أقل من الإجهاد الذهني والنشاط العقلي أكثر انتعاشًا ورشاقة مع أقل هفوات الذاكرة. ومع ذلك ، يجب اتخاذ الجنكة بيلوبا فقط مع نصيحة الطبيب.
قد يكون أخذ الجنكة بيلوبا للذاكرة ضروريًا عندما تجد صعوبة في تذكر المواضيع أو موضوعات المحادثة أو المواقف التي حدثت في اليوم السابق ، على سبيل المثال ، أو هناك صعوبة في التركيز. تحدث حالات فشل الذاكرة هذه بشكل أساسي عندما يكون هناك زيادة في استخدام سعة الدماغ وفترة من التوتر والإجهاد.
متى تأخذ الجنكة بيلوبا للذاكرة
أخذ الجنكة بيلوبا لتحسين الذاكرة يشار إليه بشكل رئيسي في:
- لحظات من الإرهاق الذهني ؛
- فترة من cursinho والدهليزي.
- كبار السن مع الخرف.
- المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر.
يتراوح سعر الجنكة بيلوبا من 20 إلى 60 ريال ويمكن شراؤه من الصيدليات أو محلات الأغذية الصحية أو الإنترنت.
طريقة أخرى لاستيعاب Ginkgo Biloba هي صنع الشاي ، لكن كمية Ginkgo Biloba في الشاي قد لا تكون كافية لتحسين الذاكرة.
فوائد الجنكه بيلوبا
فوائد Gingo Biloba هي أساسا لتحسين الذاكرة ومكافحة التهاب المتاهات لأن Gikgo Biloba يحسن الدورة الدموية لأنه يحتوي على terpenoids التي تقلل من لزوجة الدم ويحمي الخلايا في الجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة الفلافونويد.
اختبار سريع للذاكرة
شارك في الاختبار التالي واكتشف كيف أن ذاكرتك وما يمكنك القيام به لتحسينها:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
انتبه جيدًا!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة في الشريحة التالية.
ابدأ الاختبار
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
