بروميدوزير في القدمين ، المعروفة شعبياً باسم chulé ، هي رائحة كريهة على القدمين تؤثر على كثير من الناس وعادة ما ترتبط بالبكتيريا الزائدة والعرق على الجلد.
على الرغم من أن الكولي ليست مشكلة طبية ، إلا أنها قد تسبب الكثير من الإزعاج في يوم إلى يوم ، حيث تقوم بتكييف العلاقات مع الأصدقاء والعائلة ، خاصة عندما يكون من الضروري أن تكون حافي القدمين.
ومع ذلك ، يمكن تقليل الشول وحتى التخلص منه ببعض العناية اليومية ، مثل:
1. تجف قدميك جيدا بعد الاستحمام
يعلم الجميع أنه من أجل تجنب رائحة السمين ، من المهم جدا غسل القدمين في كثير من الأحيان ، أو على الأقل مرة واحدة في اليوم. ومع ذلك ، فإن الخطوة الأكثر أهمية هي التأكد من جفاف القدمين بعد الاستحمام ، خاصة بين أصابع القدم.
هذا لأن الرطوبة في ماء الحمام ، إلى جانب الحرارة التي تشكل داخل الجورب ، تفضل نمو البكتيريا ونموها في الجلد ، وهي المسؤولة الرئيسية عن ظهور الرائحة إلى بخ.
2. رش بودرة التلك على القدم
يعتبر بودرة التلك علاجًا طبيعيًا كبيرًا لتقليل رائحة الكولي ، لأنه يقلل من إنتاج العرق من خلال الجلد ، وتجنب وجود رطوبة كافية للبكتيريا التي تسبب خلوًا يمكن أن ينتج. للقيام بذلك ، يجب أن يتم تمرير مسحوق التلك على جميع أنحاء القدم قبل وضعه على جورب أو حذاء ، ويمكنك أيضا وضع بعض مسحوق داخل الحذاء.
انظر العلاجات المنزلية الأخرى التي يمكنك القيام بها للتخلص من الشوب.
3. إعطاء الأفضلية لفتح الأحذية
نصيحة أخرى مهمة جدا لمن يعانون من رائحة الفم الكريهة الشديد هو تجنب استخدام الأحذية المغلقة ، مع إعطاء الأفضلية للنعال أو الصنادل ، على سبيل المثال. هذا النوع من الأحذية يتجنب عرق الجلد ويسمح للبشرة بالتنفس ، مما يقلل من فرص نمو البكتيريا أو الفطريات المسؤولة عن المخالفات.
إذا لم يكن من الممكن دائمًا استخدام الأحذية المفتوحة للعمل ، على سبيل المثال ، فمن الأفضل ارتداء الجوارب القطنية مع إغلاق الحذاء ، لأنها تسمح بتنفيس أكبر للجلد. ومع ذلك ، بمجرد العودة إلى المنزل ، فمن الأفضل أن تخلع حذائك وأن تخلع الجوارب الخاصة بك ، تاركة قدميك في الهواء الطلق.
4. المشي حافي القدمين في المنزل
بما أنه ليس من الممكن دائمًا ترك المنزل بأحذية مفتوحة أو صنادل ، في الداخل من المهم جدًا أن تمشي حفاة القدمين لأطول فترة ممكنة ، لأن هذه طريقة لضمان أن جلد القدمين يمكن أن يتنفس ، مما يمنع نمو البكتيريا. .
في الأيام الباردة ، يمكنك ارتداء الجوارب القطنية للتجول حول المنزل ، لأنه على الرغم من أنه يغطي القدم ، فإن القطن هو نوع من القماش الذي يسمح بمرور الهواء. ومع ذلك ، في وقت النوم ، ينبغي للمرء النوم دون الجوارب.
5. لا تستخدم نفس جورب 2 أيام على التوالي
على الرغم من أن الجورب لا يبدو سيئًا ، فلا يجب استخدامه أكثر من يوم واحد على التوالي ، حيث تتطور البكتيريا في أنسجة الجورب ، بسبب تراكم العرق وحرارة الجسم. وهكذا ، عندما يعود المرء لامتصاص جورب للمرة الثانية على التوالي ، يتم وضع البكتيريا في اتصال مع القدم ، مما يؤدي إلى تفاقم الرائحة.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الكثير من cholé ، نصيحة أساسية أخرى هي أن تتحول من نصف إلى منتصف اليوم ، على سبيل المثال. لهذا ، يمكنك المشي مع جورب نظيف في كيس ثم تغيير وضع الجورب المستخدم داخل كيس بلاستيكي.
تحقق من هذه النصائح وغيرها في مقطع الفيديو التالي:
ما الذي يسبب الكولي
تأتي رائحة الكولي عند وجود البكتيريا الزائدة في الجلد ، والتي تنتهي في نهاية المطاف بإطلاق غازات كريهة الرائحة. وبالتالي ، فإن الكولي مرتبط بجميع الحالات التي يمكن أن تزيد من العرق في القدم ، لأن هذا هو الغذاء الرئيسي للبكتيريا.
بعض الأسباب الأكثر شيوعا لرائحة cholé شديدة تشمل:
- لا تجعل النظافة المناسبة للقدم؛
- ننسى لتجفيف قدميك جيدا بعد الاستحمام.
- استخدم نفس جورب لأكثر من يوم واحد متابع ؛
- يجري التأكيد ؛
- لديهم خلل هرموني ، كما يحدث خلال فترة المراهقة أو الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب العدوى الفطرية ، مثل القوباء الحلقية ، أيضًا مرض الكولي ، حيث تطلق الفطريات أيضًا غازات كريهة الرائحة. لذلك ، من المهم أيضًا أن تكون مدركًا لبعض علامات الإصابة بالسعفة في القدمين مثل الحكة ، أو الاحمرار بين الأصابع ، أو جفاف الجلد أو حتى الأظافر الصفراء.
انظر علامات أخرى قد تشير إلى وجود الفطريات في القدمين.
