صعوبة في النوم في مرحلة الطفولة - الأسباب والعلاج - اضطرابات النوم

ما يجب القيام به لجعل نوم طفلك أفضل



اختيار المحرر
ألم في الساقين: معرفة الأسباب وكيفية علاجها
ألم في الساقين: معرفة الأسباب وكيفية علاجها
إن الحفاظ على بيئة هادئة وآمنة يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل. ومع ذلك ، يواجه الأطفال أحيانًا صعوبة أكبر في النوم والاستيقاظ في كثير من الأحيان في الليل بسبب مشاكل مثل الشخير أو الخوف من الظلام أو بسبب النوم. لذلك ، من خلال عدم حصولك على قسط كافٍ من الراحة ، قد لا يرغب الطفل في الذهاب إلى المدرسة ، مع الحصول على درجات منخفضة في الاختبارات والامتحانات ، وقد يصبح قلقاً وعصباً ، مما ي