صعوبة في النوم في مرحلة الطفولة - الأسباب والعلاج - اضطرابات النوم

ما يجب القيام به لجعل نوم طفلك أفضل



اختيار المحرر
كيف لوقف السقطات بسرعة
كيف لوقف السقطات بسرعة
إن الحفاظ على بيئة هادئة وآمنة يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل. ومع ذلك ، يواجه الأطفال أحيانًا صعوبة أكبر في النوم والاستيقاظ في كثير من الأحيان في الليل بسبب مشاكل مثل الشخير أو الخوف من الظلام أو بسبب النوم. لذلك ، من خلال عدم حصولك على قسط كافٍ من الراحة ، قد لا يرغب الطفل في الذهاب إلى المدرسة ، مع الحصول على درجات منخفضة في الاختبارات والامتحانات ، وقد يصبح قلقاً وعصباً ، مما ي