ماذا تأكل في الحمل حتى لا تحصل على الدهون - حمل
رئيسي / حمل / 2018

ماذا تأكل في الحمل حتى لا تحصل على الدهون



اختيار المحرر
علاج تورم اللثة
علاج تورم اللثة
يجب أن يكون التغذية في الحمل غنية بالحديد لمنع فقر الدم وحمض الفوليك لضمان تكوين جيد للجهاز العصبي للطفل ، ولكن قبل كل شيء يجب أن تكون غنية بالفواكه والخضراوات ذات المنشأ العضوي ويفضل تجنب الأطعمة الدهنية مثل المستحضرات المقلية أو الكثير من الطعام الحلو وتصنيعها. ومع ذلك ، إذا كانت المرأة الحامل يعاني من مرض السكري ، وزيادة الوزن ، وانخفاض الوزن ، وارتفاع ضغط الدم أو غيرها من المشاكل الصحية هي المراقبة الطبية والغذائية اللازمة لتكييف النظام الغذائي خلال فترة الحمل. ماذا تأكل