قد يحدث تمزق في وتر العرقوب لأي شخص ولكنه يؤثر بشكل خاص على الرجال الممارسين في العشرينات والأربعينات بسبب الرياضات العرضية. الأنشطة التي يحدث فيها ذلك هي ألعاب كرة القدم وكرة اليد والجمباز وألعاب القوى والكرة الطائرة وركوب الدراجات وكرة السلة والتنس أو أي نشاط يحتاج إلى تخطي.
إن وتر أخيل ، أو الوتر من العقبي ، هو هيكل يبلغ طوله حوالي 15 سم ، والذي يربط بين عضلات الساق إلى الجانب السفلي من الكعب. عندما يتمزق هذا الوتر ، قد تلاحظ الأعراض قريبًا.
يمكن أن يكون التمزق كليًا أو جزئيًا ، ويتراوح من 3 إلى 6 سم. في حالة التمزقات الجزئية لا توجد حاجة لإجراء الجراحة ، ولكن العلاج الطبيعي لا غنى عنه. في حالات التمزق الكلي ، من الضروري إجراء عملية جراحية تليها بضعة أسابيع من العلاج الطبيعي من أجل الشفاء التام.
علامات وأعراض
عادة ما تكون علامات وأعراض تمزق الأوتار هي:
- ألم في ربلة الساق مع صعوبة شديدة في المشي.
- عند ملامسة الوتر قد يكون من الممكن ملاحظة انقطاعها ؛
- عادة ما يذكر الشخص أنه سمع نقرة في اللحظة التي تمزق فيها الأوتار.
- غالباً ما يفكر الشخص بشخص ما أو شيء ما يصيب ساقه.
في حالة تمزق الوتر العقبي المشتبه به ، يمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي القيام باختبار يمكن أن يثبت أن الوتر قد تمزق. للاختبار يجب على الشخص الاستلقاء على بطنه مع ثني الركبة. سيضغط أخصائي العلاج الطبيعي على "عضلة البطاطس" وإذا كان الوتر سليمًا فلا بد للقدم أن يتحرك ، ولكن إذا تم كسره ، فلا ينبغي أن تكون هناك حركة. من المهم القيام بهذا الاختبار مع كلتا الساقين لمقارنة النتائج ؛ إذا لم يكن من الممكن تحديد تمزق ، يمكنك طلب فحص الموجات فوق الصوتية.
إذا لم يكن تمزق الأوتار فإنه يمكن أن يكون تغييرًا آخر مثل إجهاد العضلات ، على سبيل المثال.
أسباب تمزق وتر أخيل
الأسباب الأكثر شيوعا لتمزق وتر العرقوب هي:
- التدريب الزائد
- العودة إلى التدريب المكثف بعد فترة راحة ؛
- يعمل على المنحدرات أو الجبال.
- ارتداء أحذية عالية الكعب يوميا قد تفضل؛
- الأنشطة مع القفزات.
يمكن للأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني الحصول على فترة راحة عند بدء سباق سريع ، لاتخاذ الحافلة ، على سبيل المثال.
كيف يتم العلاج؟
عادة ما يتم العلاج بتثبيت القدم ، كونه الخيار المفضل للأشخاص الذين ليسوا رياضيين ، ولكن بالنسبة لهؤلاء الأطباء يمكن أن يشيروا إلى الجراحة للانضمام إلى ألياف الوتر مرة أخرى.
يمكن أن يستمر التمطيل لمدة 12 أسبوعًا تقريبًا ويحدث أيضًا بعد الجراحة. في إحدى الحالات ، كما هو الحال في الحالة الأخرى ، يُشار إلى أن العلاج الطبيعي يُدعى للشخص إلى وضع وزن الجسم على قدمه مرة أخرى ثم العودة إلى المشي بشكل طبيعي ، وإعادة أنشطته وتدريبه. الرياضيون بشكل عام يتعافون بشكل أسرع في حوالي 6 أشهر من العلاج منذ نهاية الشوط الأول ، ولكن من هو ليس رياضي يمكن أن يستغرق وقتا أطول. معرفة المزيد عن العلاج لتمزق وتر العرقوب.
