Perimenopause هي المرحلة التي تحدد نهاية حياة المرأة الإنجابية وتسبق سن اليأس. إنها مقاربة الحيض الأخير ، حوالي سن الخمسين ، الذي يحدث من خلال انخفاض إنتاج الأستروجين.
أعراض فترة ما قبل الإياس
تؤدي أعراض انقطاع الطمث إلى جعل العديد من النساء يعتقدن أنهن سن انقطاع الطمث قبل الوقت ، أهمها: عدم انتظام الدورة الشهرية ، والحرارة ، والتعرق الليلي ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، ومشاكل في البول ، والتهيج ، وارتفاع ضغط الدم ، والصداع ، والدوار.
يتم التشخيص عن طريق ملاحظة الأعراض وبشكل رئيسي عن طريق عدم انتظام الدورة الشهرية.
علاج بريمنوبوسي
يجب تخفيف الأعراض من خلال اتباع نظام غذائي عالي البروتين ونشاط بدني منتظم. يجب الحفاظ على وسائل منع الحمل خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، لأنه على الرغم من ندرة ذلك ، فمن الممكن الحمل خلال هذه الفترة.
تبدأ العديد من النساء في الخلط بين فترة ما قبل انقطاع الطمث وبين سن اليأس باستبدال الهرمونات ، الأمر الذي يمكن أن يضر بصحة المرأة ، حيث يمكن أن تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لسنوات عديدة.
إذا كنت قد دخلت مرحلة انقطاع الطمث أو كنت تدخل هذه المرحلة من الحياة ، فإليك طريقة الشعور بالتحسن في الفيديو التالي:
