Graviola عبارة عن فاكهة ، تُعرف أيضًا باسم Fruit of the Count ، أو Jaca do Pará أو Jaca de pobre ، وتُستخدم كمصدر للألياف والفيتامينات ، ويوصى باستهلاكها في حالات الإمساك ومرض السكري والسمنة.
للفاكهة شكل بيضاوي ، مع اللحاء باللون الأخضر الداكن ومغطاة بـ "الأشواك". يتكون الجزء الداخلي من لب أبيض مع نكهة حلوة قليلاً حمضية قليلاً ، وتستخدم في تحضير الفيتامينات والحلويات.
الاسم العلمي لل graviola هو Annona muricata L. ويمكن العثور عليه في الأسواق والمعارض ومتاجر المنتجات الطبيعية.
فوائد وما هو graviola ل
بسبب خصائصه ، يمكن استخدام graviola في عدة مواقف ، مثل:
- انخفاض الأرق ، لأنه يحتوي في مركبات التركيب التي تعزز الاسترخاء والنعاس.
- ترطيب الكائن الحي ، لأن لب الفاكهة يتكون بشكل رئيسي من الماء ؛
- انخفاض ضغط الدم ، لأنه فاكهة ذات خصائص مدرة للبول ، مما يساعد على تنظيم الضغط ؛
- علاج أمراض المعدة ، مثل التهاب المعدة والقرحة ، لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، وتقلل من الألم ؛
- الوقاية من مرض هشاشة العظام وفقر الدم ، لأنه ثمار غنية جداً بالكالسيوم والفوسفور والحديد ؛
- علاج مرض السكري ، لأنه يحتوي على ألياف تمنع السكر من الزيادة السريعة في الدم ؛
- تأخير الشيخوخة ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ، وبالتالي مكافحة الجذور الحرة.
- تخفيف آلام الروماتيزم ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للروماتيزم ، والحد من الالتهاب والألم.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت بعض الدراسات أن soursop يمكن أن يستخدم كمكمل لعلاج السرطان لأنه يحتوي على مادة مضادة للأكسدة قادرة على قتل الخلايا السرطانية دون التسبب في ضرر للخلايا الطبيعية.
يمكن استخدام Graviola أيضًا في علاج السمنة ، والإمساك ، وأمراض الكبد ، والصداع النصفي ، والإنفلونزا ، والحيوان ، والاكتئاب ، نظرًا لأنه جهاز محاكاة رائع للمزاج.
كيف تستهلك
يمكن أن تستهلك graviola في عدة طرق: الطبيعية ، كمكمل في كبسولات ، في الحلويات والشاي والعصائر. يمكن تسخير كل شيء من graviola ، من الجذر إلى الزهور.
- شاي Graviola : يتكون من 10 جم من أوراق graviola المجففة ، والتي يجب وضعها في لتر واحد من الماء المغلي. بعد 10 دقائق ، يجب خدش واستهلاك 2 إلى 3 أكواب بعد الوجبات.
- عصير Graviola: لجعل عصير فقط ضرب الخلاط 1 graviola ، 3 pears ، 1 برتقال و 1 papaya ، جنبا إلى جنب مع الماء والسكر حسب الذوق. مرة واحدة للضرب ، يمكنك أن تستهلك.
موانع لاستخدام graviola
لا ينصح استهلاك soursop للنساء الحوامل ، الذين يعانون من النكاف ، القروح آفة أو تقرحات الفم ، لأن حموضة الفاكهة يمكن أن تسبب الألم ، والأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، لأن واحدة من الآثار الجانبية للفاكهة هو انخفاض في ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي على أخصائي أمراض القلب أن ينصح بأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم عن استهلاك soursop ، حيث قد تتفاعل الفاكهة مع الأدوية المستخدمة أو حتى تخفض الضغط كثيرًا ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
