ما يجب القيام به لخفض الثدي وجعل الثديين أكثر ثباتًا - الجمال ومستحضرات التجميل

3 طرق لتقليل الثدي بدون جراحة



اختيار المحرر
كيفية الحصول على الحامل بعد الحمل البوقي
كيفية الحصول على الحامل بعد الحمل البوقي
إن ارتداء حمالة الصدر التي تقلل من حجم الثدي ، والحفاظ على الوزن تحت السيطرة ، والقيام بتمارين كمال الأجسام لرفع الثدي هي بعض النصائح التي تساعد على تقليل الثدي والحفاظ على الثدي على القمة دون جراحة. وجود ثديين كبيرين يمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل ألم الظهر والرقبة أو مشاكل في العمود الفقري مثل الحداب ، وكثيراً ما يؤدي إلى الشعور بالضيق النفسي وانخفاض الثقة با