عادة ما يساعد الشاي لتنظيم الدورة الشهرية على تحقيق التوازن بين مستويات الهرمون في المرأة ، مما يسمح للحيض بالظهور في فترة أكثر انتظامًا. ومع ذلك ، بما أن معظمها يحفز تقلص الرحم ، فلا ينبغي أن تستخدمه النساء الحوامل ، لأنه قد يزيد من خطر الإجهاض.
أيضا ، إذا استغرق الحيض أكثر من 2 إلى 3 دورات للبقاء منتظم ، فمن المهم استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك كما قد يكون هناك مشكلة تحتاج إلى معالجة. معرفة المزيد عن الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة الشهرية.
1. أوراق الشاي من شارع
إن العلاج المنزلي الممتاز لتنظيم الطمث هو شاي شارع ، لأن خصائصه الطبية تعمل على الأوعية الدموية التي تفضل الدورة الدموية.
المكونات
- ملعقة طعام (حلوى) من أوراق الشجر
- 1 كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضيفي أوراق الشجر في الكوب بالماء المغلي ، وغطّيها وانتظر لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح الشاي فاترًا. المرأة التي تريد تنظيم الحيض ، أو استعادة تدفق الحيض ، يجب أن تأخذ 3 أكواب من هذا الشاي يوميا ، قبل يومين من الدورة الشهرية المحتملة.
هو بطلان هذا الشاي في حالة الحمل ، يشتبه الحمل ، الرضاعة.
2. الشاي من تفاحة سانت كريستوفر
العقدية ، المعروف أيضا باسم cimicifuga أو كوهوش السوداء ، هو نبات طبي يساعد على استعادة الدورة الشهرية العادية ، وتشجيع الحيض واسترخاء الرحم.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة أعشاب مجففة؛
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير
ضعي الأعشاب المجففة داخل الكوب بالماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. ثم شارك ، دعيه يعجن ويشرب 2 إلى 3 مرات في اليوم. يمكن استخدام هذا الشاي بين 2 إلى 3 أشهر ، حتى تكون الدورة أكثر انتظامًا. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل أو النساء اللواتي لديهن تاريخ من سرطان الثدي.
3. شاي اليام البري
اليام البري ، المعروف أيضا باسم اليام البري ، هو نبات طبي يستخدم تقليديا للتخفيف من أعراض سن اليأس. ومع ذلك ، لأنه يحتوي على مادة لها تأثير مماثل على هرمون الاستروجين ، يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ، خاصة عندما تكون الدورة غير منتظمة بسبب عدم توازن مستويات هذا الهرمون في الجسم.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من جذور اليام البري
- 2 كوب ماء
طريقة التحضير
ضع الجذور مع الماء حتى يغلي في مقلاة لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بتصفية الشاي وشرب 2 إلى 3 أكواب في اليوم. لا ينبغي تناول هذا الشاي أثناء الحمل لأنه يحفز تقلص الرحم.
4. شاي القرفة
القرفة هي علاج منزلي ممتاز لتنظيم الدورة الشهرية ، لأنها تعزز تقلص الرحم ، وتفضل الطمث.
المكونات
- 1 عصا القرفة؛
- 1 كوب ماء مغلي
- 1 لتر من النبيذ الاحمر.
طريقة التحضير
تُضاف عصا القرفة في قدر مع ماء مغلي وتُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. المقبل ، سلالة وإضافة النبيذ الأحمر ، واثارة حتى يبدأ يغلي والحفاظ على الموقد لمدة 5 دقائق أخرى. احتفظ بهذا الشراب في زجاجة زجاجية داكنة في مكان بارد وجاف.
خذ 200 مل من هذا العلاج المنزلي كل يوم وتوقف عن استخدامه في اليوم الأول من الدورة الشهرية. استئناف الاستئناف مرة أخرى قبل خمسة أيام من تاريخ إيقاف الشهر السابق للابتلاع ، أي قبل خمسة أيام من اليوم الأول من الدورة الشهرية السابقة.
5. ضخ البقدونس
يمكن استخدام الصلصا ، إلى جانب استخدامه في الطهي ، كعلاج منزلي بسبب خواصه ، ويمكن استخدامه لتنظيم الدورة الشهرية ، لأنه قادر على تحفيز الدورة الشهرية.
المكونات
- 10 غرامات من ورق البقدونس
- 1 لتر من الماء المغلي.
طريقة التحضير
لجعل التسريب ، يجب وضع أوراق البقدونس في الماء المغلي والسماح لها الوقوف لمدة 10 دقائق. يجب عليك بعد ذلك سلالة وشرب 3 أكواب في اليوم ، ويفضل قبل وجبات الطعام.
