التنظيف بالخيط مهم لإزالة بقايا الطعام التي لا يمكن إزالتها بالفرشاة العادية ، مما يساعد على منع تكون البلاك والجير ويقلل من مخاطر تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
يوصى بإجراء التنظيف بالخيط يوميًا ، مرة أو مرتين يوميًا ، ولكن يفضل استخدامه بعد جميع الوجبات الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه قبل وبعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، لأنه إذا تم تمرير السلك بشكل صحيح ، فستكون النتيجة مفيدة دائمًا لصحة الفم.
كيفية استخدام الخيط
لإجراء الخيط بشكل صحيح ، يتم إرشاد الخطوات التالية:
- لف أطراف الخيط حول السبابة أو الأصابع الوسطى ، بعد فصل حوالي 40 سم من الخيط ؛
- أدخل الخيط بين الأسنان ، باستخدام دعامة السبابة والإبهام ، في حالة لف الإصبع الأوسط ، أو الإبهام والإصبع الأوسط ، عندما يتم لف الخيط حول السبابة ؛
- مرر الخيط من خلال كل سن ، واحتضنه في حركة على شكل حرف C. يجب الضغط على أحد الجانبين ثم الآخر ، وتكرار العملية مرتين لكل جانب ، على جميع الأسنان.
- قم أيضًا بتمرير السلك برفق عند قاعدة السن ، وهو أمر مهم لإزالة الشوائب المتسربة بين السن واللثة ؛
- قم بإزالة السلك ، بحركة رجعية ، لأخذ بقية الأوساخ ؛
- يفضل استخدام جزء جديد من السلك لتنظيف كل منطقة ، حتى لا تنتقل البكتيريا وبقايا البلاك من سن إلى آخر.
لا تستخدم الكثير من القوة لإدخال السلك ، حتى لا يؤذي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت اللثة متورمة أو تنزف في كثير من الأحيان ، فقد تكون علامة على التهاب اللثة ، لذلك من المهم الاستمرار في أداء نظافة الفم بالأسلاك ، والتنظيف بالفرشاة والشطف ، وتحديد موعد مع طبيب الأسنان. تعلم كيفية التعرف على التهاب اللثة وعلاجه.
كيفية استخدام الخيط باستخدام جهاز تقويم الأسنان
يجب أن يكون كل من يستخدم جهاز تقويم الأسنان حريصًا جدًا في تنظيف الفم ، حيث يحتفظ الجهاز بالعديد من بقايا الطعام ، لذلك يجب أيضًا استخدام الخيط مرتين يوميًا.
لاستخدام خيط تنظيف الأسنان ، يجب عليك أولاً تمرير الخيط عبر داخل القوس الذي يربط اقواس، ثم تمسك السلك بكلتا يديك ، قم بلف الأطراف بأصابعك وقم بتنفيذ الإجراء بالكامل الموضح خطوة بخطوة ، مع تكرار العملية لكل سن.
نظرًا لأن خيط تنظيف الأسنان ناعم ، لتسهيل مرور خيط الأسنان خلف الجهاز ، يوجد خيط تنظيف الأسنان ، وهو طرف أصعب مصنوع من السيليكون ، مما يساعد في توجيه خيط الأسنان إلى المنطقة المرغوبة. هذه هي الوظيفة الوحيدة لخيط الأسنان ، حيث يتم التنظيف بين الأسنان عادةً باستخدام خيط تنظيف الأسنان.
السلك سوبر الخيط كما أنه يسهل تنظيف الأسنان ، حيث يساعد القضيب الأكثر إحكامًا على المرور بسهولة أكبر خلف قوس الجهاز ، ثم يتم تنظيفه بشكل طبيعي باستخدام خيوط الأسلاك الإسفنجية أو الرقيقة.
أنواع خيط تنظيف الأسنان
الأنواع الرئيسية لخيط تنظيف الأسنان التي تُباع في الصيدليات أو محلات السوبر ماركت هي:
- خيوط متعددة الخيوط: وهي الأكثر تقليدية ، وهناك عدة نسخ لها نكهة على سبيل المثال.
- غزل الخيوط المفردة: هو أرق ومسطحة ، ومقاومته أكبر ، مما يمنعه من الانكسار أو الاهتراء أثناء الاستخدام ، وهو أكثر ملاءمة للأشخاص الذين لديهم أسنان قريبة من بعضها البعض والذين يجدون صعوبة أكبر في استخدام الخيط.
- خيط سوبر الخيط: هو خيط يحتوي على جزء أكثر صلابة ومرونة ، وآخر أكثر سمكًا وإسفنجيًا وآخر أخيرًا بالخيط العادي. يتكيف مع فتح الأسنان ، ويشار إليه لمن لديهم مسافات أكبر بين الأسنان أو الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان والجسور.
يمكن لكل شخص التكيف بشكل أفضل مع نوع من خيط تنظيف الأسنان ، وبالتالي لا يوجد أحد موصى به أكثر من الآخر ، ولكن من المهم طلب إرشادات طبيب الأسنان لمعرفة النوع الذي سيكون الأنسب وفقًا لـ خصائص الأسنان.
كيفية الحفاظ على صحة الفم الجيدة
بالإضافة إلى التنظيف اليومي بالخيط ، للحفاظ على فمك نظيفًا وخاليًا من الأمراض والبقع ، من المهم تنظيف لسانك بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة أو منظف اللسان وتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل باستخدام شعيرات ناعمة. فرشاة. إليك كيفية تنظيف أسنانك بشكل أفضل.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتجنب الأطعمة الغنية بالسكر ، لأنها تفضل تكون التجاويف ، واستشارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر أو سنة واحدة لتنظيف أكثر شمولاً وصحة الفم المراد تقييمها.
من المهم أيضًا أن نتذكر أن أولئك الذين يستخدمون أطقم الأسنان أو الأطراف الاصطناعية يجب عليهم أيضًا الحرص على تنظيفها وتنظيفها بالفرشاة يوميًا ، بالإضافة إلى ضرورة تكييفها جيدًا مع الفم لتجنب تراكم البلاك البكتيري وتكوين الجروح.
تحقق من مزيد من النصائح حول استخدام الخيط لمنع التهاب اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة في الفيديو التالي:
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
