يعتبر التخلص من السموم من الجسم وسيلة جيدة لتحسين صحة الجلد بشكل عام ، يحدث الشيء نفسه عندما تعمل الأمعاء بشكل صحيح ، لذلك يوصى دائمًا بتناول 30-40 جرامًا من الألياف يوميًا والمراهنة على إزالة السموم من الأطعمة مثل السبانخ ، خيار ، ماء جوز الهند و كراث. للحفاظ على بشرتك رطبة بشكل صحيح ، يُنصح أيضًا بشرب حوالي 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا ، والتي لا ينبغي استبدالها بالصودا أو العصير.
في حالة الجلد التأتبي ، وهو شائع عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجهاز التنفسي ، قد يوصي طبيب الأطفال أو طبيب الأمراض الجلدية أيضًا باستخدام صابون ومرطب معين للحفاظ على صحة الجلد.
فيما يلي بعض الخيارات للعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في محاربة مشاكل الجلد الأكثر شيوعًا.
1. حب الشباب والرؤوس السوداء والبيضاء
من المهم تنظيف بشرتك بالمحلول الملحي واستخدام منتجات العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب للحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية. لا ينصح بعصر البثور والرؤوس السوداء في المنزل حيث يمكن أن تصاب بالعدوى وتترك علامات وندبات يصعب إزالتها لاحقًا. لذلك ينصح بعمل تنظيف للبشرة مع خبيرة التجميل حتى تتمكن من إزالة الكوميدونات بطريقة صحية وآمنة ، مع وضع المستحضرات الصحيحة في الوقت المناسب.
لإكمال هذا العلاج التجميلي الذي يمكن إجراؤه كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، ما يمكنك فعله في المنزل للحفاظ على نظافة بشرتك هو استخدام شاي الأرقطيون ، الذي يحتوي على خصائص علاجية وقابضة ومضادة للالتهابات.
مكونات
- 4 ملاعق كبيرة من أوراق الأرقطيون المجففة
- 1/2 لتر ماء
وضع التحضير
ضعي المكونات في مقلاة واغليها لمدة 5 دقائق ، ثم غطيها وصفيها بعد ذلك. ضع الشاي في وعاء زجاجي نظيف مع غطاء وخزنه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
اغسلي وجهك بصابون مطهر وبعد التجفيف ، بللي قطعة صغيرة من القطن في الشاي وضعيها على بثور الوجه أو الرقبة أو الذراعين أو الظهر واتركيها تجف بشكل طبيعي. ضع المحلول مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء.
2. شعر نام
يعد التهاب الجريبات أحد أكثر التغيرات شيوعًا في الجلد ، ومن السهل حله. تتمثل الإستراتيجية الجيدة المصنوعة منزليًا في عمل تقشير منزلي ببيكربونات الصوديوم ، حيث أنه يعمل كمضاد للالتهابات ومطهر ، ويعمل كمقشر للجلد ، ويساعد أيضًا على تنظيم درجة حموضة الجلد.
للتقشير بالبيكربونات ، ضعي القليل من بيكربونات الصوديوم في كرة أو قرص قطني مبلل ، وافركي المنطقة بحركات دائرية. ثم يجب غسل المنطقة بالماء وترطيب البشرة وحمايتها ، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة جدًا بعد إزالة الشعر مباشرة ، لأن هذه العناية البسيطة يمكن أن تمنع تكوين نقاط جديدة من التهاب الجريبات.
في الحالات الشديدة ، عندما يصيب التهاب الجريبات مساحة كبيرة ويترك المنطقة متهيجة ، قد يوصى بإزالة الشعر بشكل دائم بالليزر أو الضوء النبضي.
3. البقع الداكنة على الوجه
للبقع الداكنة على الوجه عدة أسباب ، أصعبها علاج الكلف الذي تسببه أشعة الشمس. هناك العديد من العلاجات التجميلية التي تهدف إلى توحيد لون البشرة ، ولكن بعض الاستراتيجيات المصنوعة منزليًا تحقق أيضًا نتائج جيدة ، مثل تفتيح البقع ، مثل قناع الزبادي الطبيعي بالطماطم.
لتحضير القناع ، فقط اعجن الطماطم الناضجة مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي وضعيه على وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم أخرجي بقطعة قطن مغموسة في حليب الورد.
4. التهاب الجلد
العلاج المنزلي الرائع لالتهاب الجلد التأتبي هو وضع القليل من دقيق الشوفان مباشرة على المنطقة المصابة.
لتحضير العصيدة ، يجب وضع كوب من دقيق الشوفان في لتر واحد من البرد ثم وضع المزيج على الجلد المصاب لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ والصابون الخفيف وجفف دون فرك المنشفة على الجلد. الشوفان مادة طبيعية ذات خصائص مهدئة تساعد على تخفيف تهيج وحكة الجلد. يمكن أيضًا استبدال الشوفان بنشا الذرة ، لأن لهما نفس المفعول.
5. سعفة الأظافر
علاج منزلي رائع لسعفة الأظافر هو وضع القليل من زيت الكوبيبا مباشرة على الظفر المصاب ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ومرطبة وشفائية.
هناك خيار علاجي آخر وهو بيروكسيد الهيدروجين ، لأنه يحتوي على خصائص مطهرة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى غمس قدميك في حوض به 3٪ بيروكسيد الهيدروجين والماء ، بنفس النسب ، لمدة 30 دقيقة يوميًا ، لبضعة أشهر ، حتى تحصل على النتائج. اكتشف المزيد من العلاجات المنزلية لسعفة الظفر.
6. فورونكل
يعتبر زيت شجرة الشاي رائعًا لعلاج الدمامل لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا وعلاجية. يجب دهن الزيت باستخدام قطعة قطن حتى يغلي مرة واحدة يوميًا.
لتعزيز علاج هذه المشاكل الجلدية ، يمكن الإشارة إلى إجراء يوم أو يومين للتخلص من السموم ، والهدف الرئيسي منها هو زيادة استهلاك الأطعمة العضوية والقليلة الدسم ، وتجنب المنتجات الصناعية الغنية بالملح. والإضافات الدهنية والكيميائية. تعرف على كيفية اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم لمدة 3 و 5 أيام لتحسين صحة الجلد من الداخل إلى الخارج.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
