عصير الجزر هو علاج منزلي كبير لتعزيز الجهاز المناعي وتحسين دفاعات الجسم عن طريق الحماية ضد نزلات البرد ونزلات البرد في الأيام الباردة.
تحتوي الجزرة على مادة تسمى بيتا كاروتين ، والتي تتحول إلى فيتامين أ وتعزّز المناعة. بهذه الطريقة يصبح الجسم أقوى للدفاع عن نفسه ضد الفيروسات والبكتيريا ، وبالتالي يقلل من خطر المرض.
ويشار أيضا هذا العصير للأمراض الالتهابية ولتجنب الشيخوخة ، كونها إضافة ممتازة في النظام الغذائي.
المكونات
- 2 الجزر
- ½ التفاح
- ½ كوب من البطيخ
- 100 غرام من البقدونس
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل
- 400 مل من الماء
طريقة التحضير
قطع المكونات إلى مكعبات صغيرة وإزالة جميع البذور والسيقان. ثم يضاف في الخلاط مع الماء ويضرب جيداً. بعد طهيها ، قم بتحلية العصير حسب رغبتك وشرب كوبين على الأقل في اليوم.
