عصير الجزر لتسمير بشرتك هو علاج منزلي ممتاز يجب تناوله أثناء الصيف أو حتى قبله ، لتهيئة بشرتك لحماية نفسها من أشعة الشمس ، وكذلك لتسمير البشرة بشكل أسرع والحفاظ على لونها الذهبي لفترة أطول.
الجزر هو غذاء غني بفيتامين C والكاروتينات مثل الليكوبين والبيتا كاروتين والأصباغ الأخرى مثل الكلوروفيل ، والتي بالإضافة إلى المساهمة في تان واحد ، لها أيضًا تأثير مضاد للأكسدة يحمي البشرة من الجذور الحرة ويمنع الشيخوخة المبكرة. .
شاهد بعض وصفات عصير الجزر التي يمكن إضافة مكونات أخرى إليها لتحسين النكهة وتعزيز تأثيرها:
1. عصير جزر بالبرتقال
مكونات
- 3 جزر
- 1 كوب عصير برتقال.
وضع التحضير
لتحضير هذا العصير ، ما عليك سوى تقشير الجزر وتقطيعه إلى قطع صغيرة ، وإضافة جميع المكونات في الخلاط ، ويُخفق جيدًا ويُحلى حسب الرغبة.
2. عصير جزر مع مانجو وبرتقال
مكونات
- 2 جزر
- 1 كوب من عصير البرتقال
- نصف كم.
وضع التحضير
لتحضير هذا العصير ، ما عليك سوى تقشير الجزر وتقطيعه إلى قطع صغيرة ، ووضع جهاز الطرد المركزي مع المانجو وإضافة عصير البرتقال في النهاية.
3. عصير الجزر والفلفل والبطاطا الحلوة
مكونات
- 2 جزر
- 1 فلفل أحمر بدون بذور
- نصف بطاطا حلوة.
وضع التحضير
لتحضير هذا العصير ، ما عليك سوى استخراج العصير من الفلفل والجزر والبطاطا الحلوة في جهاز طرد مركزي.
شاهد الفيديو التالي وتعرّف على كيفية تحضير العصائر الأخرى التي تساعد في الحفاظ على سمرة جسمك:
كيف تحافظ على سمرة بشرتك لفترة أطول
للحفاظ على سمرة بشرتك لفترة أطول ومنع تقشر الجلد ، بالإضافة إلى تقشير بشرتك قبل أيام قليلة من التعرض لأشعة الشمس ، من المهم أن:
- تجنب الحمامات شديدة السخونة ؛
- اشرب الكثير من الماء والعصائر الغنية بفيتامين أ ، ج ، ب المركب ؛
- ضع واقي الشمس ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، لأن الجلد لا يزال يحترق ؛
- استخدام مستحضرات التسمير الذاتية لتكثيف لون البشرة ؛
- اقضي الكثير من الكريمات المغذية والمرطبة.
من المهم أن تتذكر أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب مشاكل جلدية ، مثل الشوائب والتجاعيد وحتى سرطان الجلد. من المهم جدًا وضع واقٍ من الشمس على الجسم الشمسي بالكامل قبل التعرض للشمس بحوالي 20 دقيقة وإعادة وضعه كل ساعتين. اكتشف أفضل واقي لنوع بشرتك.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
