يجب أن يتكون النظام الغذائي في أزمة المثانة من الأطعمة منخفضة الدهون ، والحد من استهلاك الأطعمة المقلية والنقانق ، وتناول كمية أكبر من الماء لأن هذه الرعاية تساعد على الحد من أعراض الأزمة في المرارة والألم وعدم الراحة في البطن.
التغذية هي أحد مكونات العلاج أثناء أزمة المثانة ولكن لا ينبغي أن تحل محل العلاج الطبي الذي يحدده الطبيب ، والذي قد يشمل استخدام الأدوية.
ما لتناول الطعام في المرارة
خلال المرارة يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالماء مع قليل من الدهون أو بدونها ، مثل:
- الفاكهة ، باستثناء جوز الهند ، الأفوكادو و acai.
- الخضراوات بصفة عامة ، وخاصة المطبوخة ، لأنها تسهل عملية الهضم ؛
- الحبوب الكاملة ، مثل الأرز والمعكرونة وخبز القمح الكامل ؛
- الحليب ومنتجات الألبان
- الميل الهزيل والمطبوخ أو المشوي ، مثل الدجاج بدون جلد والأسماك والديك الرومي.
- الماء وعصائر الفاكهة.
بالإضافة إلى الطعام ، من المهم إعطاء الأفضلية للمذاق المسلوق والشوي عند طهي الطعام لأن هذه هي طرق الطبخ التي لا تضيف أي دهون إلى الطعام. وإليك كيفية جعل علاج المنزل لحصوة المرارة.
ما عدم تناول الطعام في المرارة
الأطعمة الممنوعة في المرارة هي الأطعمة الدهنية مثل:
- الحليب كامل الدسم والجبن الرائب واللبن الكامل ،
- الجبن الأصفر مثل البارميزان والألغام القياسية ؛
- الزبدة وأي دهون حيوانية أخرى ؛
- اللحوم الدهنية مثل القطع والسجق واللحوم mocotó من بطة أو أوزة.
- أطفال مثل الكبد والقلب والكلى أو الحيتان.
- البذور الزيتية مثل الجوز والمكسرات واللوز والفول السوداني.
- أسماك دهنية مثل التونا وسمك السلمون والسردين ؛
- اّخر: الشوكولاته ، البسكويت ، عجين الفطير ، مرق ، الصلصات جاهزة ، المايونيز.
- المشروبات الكحولية .
يجب على أي شخص لديه حجر المرارة استشارة اختصاصي تغذية لفرد النظام الغذائي وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتوجيه أفضل العلاج الواجب اتباعه.
لمعرفة كيف يمكن للتغذية تخفيف أعراض المرارة ، شاهد الفيديو التالي:
