الزنجبيل لآلام الدورة الشهرية هو حل جيد لأنه يحتوي على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات التي تقلل الألم ، موجودة جدا قبل أو أثناء الحيض.
ينتج ألم الدورة الشهرية عن تقلص الرحم لطرد محتويات بطانة الرحم ويمكن أن يكون مصدر إزعاج مستمر لبعض النساء ، مما يسبب الألم الشديد.
شاي الزنجبيل لآلام الحيض
شاي الزنجبيل لآلام الحيض هو خيار استخدام هذا الجذر للمساعدة في تخفيف هذا الانزعاج.
المكونات
- ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل
- 1 كوب ماء
طريقة التحضير
صر الزنجبيل ، اخلطيه مع الماء بعد الغليان وشرب حوالي 2 إلى 3 أكواب من الشاي يومياً.
إن تناول الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات لمكافحة آلام الدورة الشهرية ، مثل الإيبوبروفين وباراسيتامول ، هو خيار آخر للتخفيف من هذا الانزعاج الذي يصيب العديد من النساء.
روابط مفيدة:
- كيف لتوقف تشنجات الحيض
- عصير أناناس لتقلصات الدورة الشهرية
- العلاج المنزلي لتقلصات الدورة الشهرية
