عصير الجزر للبنية البنية هو علاج منزلي ممتاز خلال فصل الصيف ولكن أيضا قبله لتحضير الجلد للبني بسرعة بمجرد وصول أشعة الشمس القوية ، بالإضافة إلى المساعدة على إبقاء المشد أطول.
المكونات
- 3 جزر
- كوب واحد من عصير البرتقال
طريقة التحضير
لإعداد هذا العلاج المنزلي ببساطة قشر الجزر وقطعها إلى قطع صغيرة. تضاف كل المكونات في الخلاط ، وتضرب جيدا وتحلى حسب رغبتك. يجب شرب عصير الجزر قبل التعرض للشمس.
إلى جانب إعطاء لون أكثر جمالا للجلد ، يتركك الجزرة أكثر رطوبة ، ويساعد على محاربة أمراض الرئتين والشعب الهوائية ويضمن أيضا الأداء السليم للكبد.
زيادة الاستهلاك اليومي للجزر. يمكن أن يتم تناولك من خلال العصائر والسلطات وحتى الحلويات. هذا هو إجراء بسيط يوفر نوعية حياة أفضل.
فيما يلي كيفية تحضير العصائر التي تساعد في الحفاظ على لون بشرتك:
كيفية الحفاظ على تسمير الخاص بك لفترة أطول
للحفاظ على السمرة لفترة أطول ومنع تقشير البشرة ، بالإضافة إلى القيام بتقشير الجلد قبل بضعة أيام من التعرض لأشعة الشمس ، من المهم أن:
- تجنب الحمامات الساخنة جدا
- اشرب الكثير من الماء والعصائر الغنية بفيتامين أ ، سي ، ب.
- تنفق الشمس ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، لأن حروق الشمس تحرق الجلد وتسهل تقشيرها.
- ارتداء منتجات دباغة الذاتي في أيام عندما لا يمكنك الذهاب إلى الشاطئ.
- إساءة استخدام كريمات الترطيب جيدة.
في حالات البشرة الدهنية ، يجب أن يكون الواقي من الشمس خاليًا من الزيوت ، ولكن إذا كان الجلد جافًا ، فاختر كريمة واقية من الشمس.
من المهم أن تتذكر أن الكثير من التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب مشاكل جلدية مثل البقع والتجاعيد وحتى سرطان الجلد. ينبغي للمرء أن يتذكر تطبيق واقي الشمس لمدة 20 دقيقة قبل التعرض لأشعة الشمس وإعادة تطبيق كل ساعتين.
