ما قبل السكري هو الوضع الذي يسبق مرض السكري ويخدم كتحذير لمنع تطور المرض. قد يعرف الفرد أنه مصاب بالسكري قبل إجراء فحص دم بسيط ، حيث يمكنه مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم ، وما زال صائماً.
يشير ما قبل السكري إلى أن الجلوكوز لا يستخدم بشكل جيد ويتراكم في الدم ، لكنه لا يميز مرض السكري. ويعتبر الفرد قبل السكري عندما تتراوح قيم الجلوكوز في الدم الصيام من 100 إلى 125 ملغ / ديسيلتر وتعتبر السكري إذا كانت هذه القيمة تصل إلى 126 ملغ / دل.
إذا كان لديك بالإضافة إلى زيادة قيم الجلوكوز في الدم ، تراكم الدهون في بطنك ، أدخل بياناتك في هذا الاختبار لمعرفة خطر الإصابة بالسكري:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
تعرف على خطر الإصابة بمرض السكري
ابدأ الاختبار
- ذكر
- أنثى
- اقل من 40 سنة
- بين 40 و 50 سنة
- بين 50 و 60 سنة
- أكثر من 60 عاما
- أكبر من 102 سم
- بين 94 و 102 سم
- اقل من 94 سم
- نعم
- لا تفعل
- مرتين أخريين في الأسبوع
- أقل من مرتين في الأسبوع
- لا تفعل
- نعم ، الأقارب في الصف الأول: الوالدين و / أو الأشقاء
- نعم ، الأقارب في الصف الثاني: الأجداد و / أو الأعمام
أعراض ما قبل السكري
لا يوجد لدى مرضى ما قبل السكري أي أعراض ويمكن أن تستمر هذه المرحلة من 3 إلى 5 سنوات. إذا لم يعتني الشخص بنفسه خلال هذه الفترة ، فمن المرجح أن يصاب بمرض السكري ، وهو مرض لا علاج له ويتطلب السيطرة اليومية.
الطرق الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بالسكري هو من خلال الفحص. يصل سكر الدم الطبيعي الصائم إلى 99 ملغ / ديسيلتر ، لذلك عندما تكون القيمة بين 100 و 125 ، يكون الشخص بالفعل في مرحلة ما قبل السكري. اختبار آخر يستخدم أيضا لتشخيص مرض السكري هو اختبار الهيموجلوبين glycated. القيم بين 5.7 ٪ و 6.4 ٪ تدل على مرض السكري.
يمكن إجراء هذه الاختبارات عندما يشك الطبيب في الإصابة بمرض السكري ، عندما يكون هناك تاريخ عائلي أو فحص سنوي ، على سبيل المثال.
كيفية علاج ما قبل السكري وتجنب داء السكري
لعلاج ما قبل السكري ومنع تطور المرض ، يجب على المرء التحكم في التغذية ، والحد من تناول الدهون والسكر والملح ، ومشاهدة ضغط الدم والقيام ببعض الأنشطة البدنية ، مثل المشي يوميا ، على سبيل المثال.
إضافة الأطعمة مثل دقيق فاكهة العاطفة وتناول أوراق خضراء داكنة يوميا هي أيضا طرق رائعة لمواجهة زيادة سكر الدم. وفقط من خلال اعتماد كل هذه الاستراتيجيات سيكون من الممكن منع تطور مرض السكري.
في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب استخدام الأدوية للسيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم مثل الميتفورمين ، الذي ينبغي تعديل الجرعة حسب الحاجة.
ما قبل السكري لديه علاج
يمكن للأشخاص الذين يتبعون جميع الإرشادات الطبية وضبط نظامهم الغذائي والنشاط البدني المنتظم أن يقوموا بتطبيع نسبة الجلوكوز في دمائهم عن طريق معالجة ما قبل السكري. ولكن بعد تحقيق هذا الهدف ، من المهم الحفاظ على نمط الحياة الجديد هذا سليمًا حتى لا يرتفع مستوى الجلوكوز مرة أخرى.
