يمكن أن يتجلى قلق الطفولة من سنوات الحياة الأولى ، إذا كان طفلاً غير آمن أو إذا كنت تواجه وضعاً جديداً ولا تعرف كيف تتعامل معه.
من الشائع أن يعاني الطفل من أعراض القلق عندما يفصل الوالدان ، أو عندما يغيران منزلهما ، أو يغيران المدارس أو عندما يموت أحد الأحباء ، وبالتالي في هذه الحالات يجب أن يكون الوالدان على علم بسلوك الطفل ، والتأكد من أنه سعيد ومريحة مع الوضع.
عادة عندما يشعر الطفل بالأمان والمحمية والحماية ، يصبح أكثر هدوءا وأكثر هدوءا. التحدث مع الطفل ، النظر إلى أعينهم ، محاولة فهم وجهة نظرهم يساعد على فهم مشاعرهم ، والمساهمة في تطويرها.
أعراض القلق في الطفل
يمكن أن تظهر أعراض القلق لدى الطفل من خلال:
- اقول دائما انك جائع
- التغير في السلوك أو الحالة الذهنية فيما يتعلق بأي موقف أو أخبار ؛
- صرخ كثيرا.
- لا تستطيع النوم؛
- كن مضطربا
- أظهر نفسك عدوانيًا أو غير مريح بشيء ؛
- العودة إلى الإبهام مص أو بنطلون التبول.
- تطوير مشاكل الكلام.
عندما تكون هذه الأعراض خفيفة وعابرة لا يوجد سبب للقلق. ومع ذلك ، عندما يستغرق الأمر أكثر من ثلاثة أيام ، يجب على الآباء أو مقدمي الرعاية أن يكونوا يقظين ومحاولة مساعدة الطفل خلال هذه المرحلة.
كيفية السيطرة على القلق عند الأطفال
للتحكم في قلق الأطفال ، يجب أن تشعرها بالأمان والحماية.
علاج القلق في الطفل ينطوي على الآباء والمعلمين الذين يجب عليهم توضيح شكوك الطفل وجعلهم يشعرون بأنهم محبوبون ومتكاملون. قد يكون التعاون والمساعدة من طبيب نفسي ضروريًا.
إن علاج القلق غير مناسب للأطفال ، ولكن بعض الحلول الطبيعية هي توفير نظام غذائي غني بالأطعمة المهدئة والتريبتوفان ، الذي يعزز الرفاهية.
إليك كيفية ملاءمة طعام طفلك إلى: الأطعمة ضد القلق.
