العرض الرئيسي للفيبروميالغيا هو الألم في جميع أنحاء الجسم الذي يستمر لمدة 3 أشهر على الأقل ، يمكن أن يكون أسوأ على الظهر والرقبة وليس له سبب واضح. فيبروميالغيا أكثر شيوعا في النساء بين سن 35 و 50 ، على الرغم من الرجال يعانون أيضا من هذا المرض.
وهكذا ، فإن الأعراض الرئيسية الأولى للفيبروميالغيا تشمل:
- الألم المستمر في جميع أنحاء الجسم يستمر لمدة 3 أشهر على الأقل ؛
- ألم شديد لللمس بسبب زيادة الحساسية للألم.
- الإرهاق المتكرر ، كونه شائعًا جدًا أيضًا.
- اضطرابات النوم مثل النوم غير المستقر ، أو صعوبة في النوم ، أو النوم الخفيف أو الاستيقاظ عدة مرات في الليل ؛
- عضلات صلبة ، خاصة عند الاستيقاظ ؛
- مشاكل الذاكرة والتركيز ، والتي يمكن أن تسبب أيضا الصداع.
- متلازمة القولون العصبي ، تتميز بفترات الإسهال والإمساك.
علامات وأعراض أخرى تشمل الشعور بالوخز في اليدين والقدمين ، وضيق الساقين الإحساس قبل النوم ، والدوخة وآلام البطن. عموما ، الحمى ليست من أعراض مميزة من الألم العضلي الليفي ، لأن هذه هي متلازمة مؤلمة تسبب الألم ، لا تؤدي إلى زيادة في درجة الحرارة.
قد تظهر الأعراض النفسية للفيبروميالغيا ، مثل القلق والاكتئاب ، حيث أنه من الشائع أن يشعر الشخص بالحزن واليأس والعجز في مواجهة المرض ، وقد يفقد الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع بها.
كيف يتم التشخيص؟
يمكن إجراء تشخيص الألم العضلي الليفي بواسطة أخصائي الروماتيزم من خلال ملاحظة الأعراض. يجب أن يكون لدى الفرد المصاب بالفيبروميالغيا ألم شديد في 3 إلى 6 مناطق مختلفة من الجسم أو ألم أكثر اعتدالًا في 7 مناطق أو أكثر من الجسم لمدة 3 أشهر على الأقل.
كيف لعلاج الفيبروميالغيا
يهدف علاج الألم العضلي الليفي إلى تخفيف الأعراض ، لأن هذا المرض ليس له علاج. بهذه الطريقة ، من المهم دائمًا استشارة أخصائي روماتيزم يمكن أن يصف مسكنات الألم و مرخيات العضلات لتخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، في وجود أعراض عصبية أو نفسية ، يجب أيضًا استشارة طبيب أعصاب أو طبيب نفسي للإشارة إلى الحبوب المنومة أو القلق أو مضادات الاكتئاب ، على سبيل المثال.
يمكن أيضًا تقليل أعراض الألم العضلي الليفي باستخدام العلاج الطبيعي مثل التدليك أو تقنيات الاسترخاء أو العلاج العطري ، على سبيل المثال. تحقق من جميع خيارات العلاج المتاحة.
فيما يلي بعض التمارين التي تساعد في تخفيف الأعراض:
