جيلاتين السمك في كبسولات هو مكمل غذائي يعمل على تقوية الأظافر والشعر ولمقاومة ترهل الجلد ، لأنه غني بالبروتينات وأوميغا 3.
ومع ذلك ، ينبغي استهلاك هذه الكبسولات فقط بعد الإشارة إلى الطبيب أو خبير التغذية ، ويمكن شراؤها في الصيدليات ومخازن المنتجات الطبيعية.
ما هو جيلاتين السمك؟
يشار إلى الجيلاتين الأسماك في كبسولات ل:
- تقوية الأظافر والشعر ، وتجنب كسرها.
- محاربة الجلد المترهل ، مما يعطيها نظرة أصغر.
- يساعد على التحكم في الكوليسترول السيئ لأنه مصدر طبيعي للأحماض الدهنية.
- يساعد على إنقاص الوزن ، لأنه يؤدي إلى شعور أكبر من الشبع.
- المساعدة في منع تآكل المفاصل ، وخاصة الوقاية من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
تشمل خصائص الجيلاتين السمكي في كبسولات بشكل رئيسي الأوميغا 3 والبروتينات ، التي تعتبر ضرورية لإنتاج الكولاجين ، والذي يستخدم في الجسم لدعم الجلد والعظام والغضروف والأربطة والأوتار ، فضلا عن كونها مسؤولة عن المرونة والحزم. من الجلد.
كيف تأخذ الجيلاتين السمك في كبسولات
ينبغي للمرء أن يأخذ كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم ، و 30 دقيقة قبل وجبات الطعام ، ويمكن تناوله على الفطور والغداء والعشاء ، على سبيل المثال.
ومع ذلك ، قبل أخذ كبسولات الجيلاتين ، اقرأ الملصق على العبوة لأن توصيات الاستخدام تختلف مع العلامة التجارية.
سعر جيلاتين السمك
تتكلف جيلاتين السمك ما بين 20 و 30 ريالاً ، وعادة ما تحتوي كل عبوة على 60 كبسولة هلامية.
حيث لشراء الجيلاتين الأسماك في كبسولات
يمكن شراء كبسولات الجيلاتين السمكية في محلات المنتجات الطبيعية أو الصيدليات أو عبر الإنترنت.
موانع من الجيلاتين الأسماك في كبسولات
يجب تناول الجيلاتين السمكي في كبسولات فقط بعد تقديم المشورة الطبية ، لا سيما للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، مع تغيرات في تخثر الدم والنساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك الأطفال.
