قد يختلف أسلوب استخدام الخرشوف من منتج إلى آخر ومن ثم يجب أن يتم اتباعه وفقًا للإرشادات الواردة في حزمة الحزم ، ولكن دائمًا مع نصيحة الطبيب أو خبير التغذية. ومع ذلك ، فإن الجرعة المعتادة من كبسولات الخرشوف التخسيس هي 1 كبسولة قبل الإفطار والغداء والعشاء ، بما في ذلك 3 كبسولات يوميا.
كبسولة الخرشوف ( Cynara scolymus L ) هو مكمل غذائي شائع الاستخدام في الوجبات الغذائية لانقاص الوزن لأنه يحفز إنتاج العصارة الصفراوية بالكبد ويسهل عملية هضم الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون. بعض العلامات التجارية التي تبيع كبسولات الخرشوف هي: Herbarium؛ Bionatus. Arkopharma و Biofil.
ما هو ل
يمكن أن تساعدك كبسولات الخرشوف على فقدان الوزن عن طريق تسهيل عملية الهضم ، والقضاء على الغاز والغثيان الناتج عن الإنتاج غير السليم للصفراء ، والعمل كملين خفيف ، مما يسهل التخلص من البراز. وهكذا ، بعد أخذها ، هناك تخفيف من هذه الأعراض ، مما يؤدي إلى هضم الطعام بشكل أفضل ويصبح البطن أقل تورمًا.
ومع ذلك ، فإن هذه الكبسولات لن تقلل من الشهية أو تناول الدهون ، وبالتالي للحصول على قليل من الدهون يجب اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن مثل حمية البروتين وممارسة بعض النشاط البدني باستخدام هذا الملحق فقط كمساعد في هذه المعركة.
نطاق السعر
يمكن أن يختلف المربع مع 45 كبسولة من الخرشوف 350 ملغ بين 18.00 دولار و 24.00 دولار.
الآثار الجانبية
كبسولات الخرشوف لها تأثير ملين وقد تقلل من فعالية الأدوية التي تتداخل مع تخثر الدم ، مثل حمض أسيتيل الساليسيليك ومضادات التخثر الكومارين ، مثل الوارفارين.
تغاير
هي بطلان كبسولات الخرشوف للأطفال دون سن 12 سنة من العمر في حالة عرقلة القناة الصفراوية ، مخاطر الحمل C ، الرضاعة ، وفي حالة الحساسية للنباتات من عائلة Asteraceae .
هو بطلان الخرشوف في كبسولات أثناء الحمل بسبب عدم وجود الدراسات العلمية المتاحة في هذا الموضوع ، هو بطلان خلال الرضاعة لأن المستخلصات المريرة للنبات تمر في حليب الثدي تغيير نكهة.
يجب استخدام هذا الملحق بحذر في حالة ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
