لتأخذ Arginine AKG يجب عليك اتباع نصيحة خبير التغذية ، ولكن عادة ما تكون الجرعة 2 إلى 3 كبسولات يوميا ، مع أو بدون الطعام. قد تختلف الجرعة حسب الغرض من المكملات وبالتالي لا ينبغي أن يؤخذ هذا الملحق الغذائي دون علم الطبيب أو التغذية.
أرجينين AKG هو شكل اصطناعي ومحسّن من الأرجينين يضمن امتصاصًا أفضل وإطلاقًا تدريجيًا مع مرور الوقت ، مما يحسن مستويات الطاقة للخلايا والأكسجين في العضلات. لذلك ، ينصح عادة Arginine AKG في الرياضيين لتحسين الأداء بسبب زيادة الطاقة والأكسجة وتوليف البروتينات التي تقلل الألم وتيبس العضلات وتزيد من تضخم العضلات.
نطاق السعر
يمكن أن يتراوح سعر Arginine AKG من 50 إلى 100 ريال ويمكن شراؤه كملحق في مخازن بناء العضلات أو متاجر المنتجات الطبيعية ، التي تنتجها بعض العلامات التجارية مثل Scitec ، Biotech أو Now ، على سبيل المثال.
ما هو ل
يشار Arginine AKG لتنمية العضلات ، وزيادة القوة والتحمل في الرياضيين. ومع ذلك ، يمكن أن تستخدم أيضا كمكمل في علاج المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى ، ومشاكل في المعدة ، وعدم القدرة على الانتصاب أو مع انخفاض الطاقة أثناء الاتصال الحميم.
كيف تستعمل
يجب أن يسترشد أسلوب استخدام أرجينين بأخصائي تغذية ، لأن الجرعة اليومية تختلف حسب الغرض من المكملات أو المشكلة التي يجب معالجتها. بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن استشارة تسمية الحزمة لمراقبة تعليمات الشركة المصنعة ، وتتراوح الجرعة المعتادة بين 2 أو 3 كبسولات يوميا.
تحقق أيضا من الأطعمة عالية في أرجينين لتكمل التمرين.
الآثار الجانبية الرئيسية
وتشمل الآثار الجانبية الرئيسية من أرجينين AKG الخفقان ، والدوخة ، والتقيؤ ، والصداع ، وتشنجات والانتفاخ البطن.
عندما لا يمكن اتخاذها
هو بطلان أرجينين AKG للمرضى الذين يعانون من فرط الحساسية لمكونات الصيغة. بالإضافة إلى ذلك ، في النساء الحوامل ، يمكن للنساء والأطفال الرضاعة الطبيعية استخدام هذا الملحق فقط بعد أن أخبره الطبيب.
