المكاديميا هو نوع من أنواع الجوز اللذيذ جدا ، غني بالدهون الأحادية غير المشبعة بمحتوى عالي من الألياف وفيتامين B1 ، والذي عند استهلاكه باعتدال يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم. هذه الفاكهة ذات قيمة غذائية عالية جدا ، بما أن 1 كوب من المكاديميا يحتوي على حوالي 1000 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ذلك ، لديها خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الشيخوخة.
زيت المكاديميا هو الزيت الذي يمكن استخراجه من هذه الفاكهة ويحتوي على حمض البلمتيك في تكوينه ، والمعروف أيضًا باسم أوميجا 7. يمكن العثور على هذا الأحماض الدهنية غير الأساسية في إفرازات الجلد الدهنية الطبيعية ، خاصة عند الرضع والأطفال والمراهقين ، ومن الضروري تجديدها من خلال الطعام مع تقدم السن.
ما هو زيت المكاديميا؟
يستخدم زيت المكاديميا لتحسين صحة الجلد ، وخاصة في الأفراد ذوي الأعمار المتقدمة ، مما يجعل الجلد أصغر سنا وأكثر جمالا. بالإضافة إلى ذلك ، عند استهلاكه في الاعتدال ، يساعد هذا الزيت أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول لأنه غني بالدهون الصحية.
للاستمتاع بفوائد زيت المكاديميا ، استخدم ملعقة كبيرة من هذا الزيت لتذوق السلطة أو الحساء.
كيفية استخدام زيت المكاديميا في شعرك
بالإضافة إلى استخدامه في الطعام ، يمكن أيضًا استخدام هذا الزيت لترطيب الشعر وحمايته وتقليل التجعد ومنع ظهور نهايات مزدوجة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الزيت يترك الشعر أكثر إشراقا وأكثر مرونة ويجعل من السهل فك تشكيله.
زيت المكاديميا هو مطريات ومرطبات طبيعية ، وبالتالي فهو مثالي لزيادة نعومة الشعر وترطيب البشرة الجافة والجُلد المجففة. انظر غيرها من نصائح العناية بالبشرة الجافة في حلول محلية الصنع لترطيب الجلد الجاف. بالإضافة إلى ذلك ، عند الحاجة ، يمكن أيضًا استخدامه لحماية الشعر من المواد الكيميائية حيث يمتصه الشعر وفروة الرأس بسرعة.
حيث لشراء زيت المكاديميا
يمكن شراء هذا الزيت بسهولة في محلات السوبر ماركت ومحلات الأغذية الطبيعية والمتاجر عبر الإنترنت.
يختلف سعره باختلاف استخدامه ، في حين أن زجاجة 250 مل من زيت الطبخ المكاديميا تبلغ 30 ريالًا تقريبًا ، وزجاجة من 100 مل من الزيت تمر عبر الشعر والجلد تقارب 10 ريالات .
