علاج منزلي رائع لالتهاب الحنجرة هو شراب التفاح بالجزر والزنجبيل حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للتعفن والتي ستساهم في مكافحة الالتهاب في هذه المنطقة.
المكونات
- 1 التفاح الصغير المبشور
- 1 الجزر الصغيرة المبشورة
- 1 قطعة من حوالي 2 سم الزنجبيل
- 1 كوب ماء
- 1 كوب عسل
طريقة التحضير
نضع جميع المكونات باستثناء العسل في مقلاة ونطهو على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، على نار خفيفة ، مع التحريك باستمرار. انتظر حتى تبرد ، وتجهد جيداً باستخدام مصفاة دقيقة ثم أضف العسل إلى الجزء السائل. خذ 4 ملاعق كبيرة من هذا الشراب محلية الصنع يوميا خلال أزمة التهاب الحنجرة.
النصائح المفيدة الأخرى هي حفظ الصوت ، وتفضيل تناول الطعام السهل مثل الحساء ، والبطاطس ، والخمر ، وشرب الكثير من الماء في درجة حرارة الغرفة ، وتجنب استهلاك الأطعمة الدهنية ، الساخنة أو الباردة.
