سوء الهضم: 7 حلول طبيعية - العلاجات المنزلية

7 الشاي لتحسين الهضم وتقليل تكوين غازات الأمعاء



اختيار المحرر
ما هو Vicks VapoRub المستخدم وكيفية استخدامه
ما هو Vicks VapoRub المستخدم وكيفية استخدامه
شرب الشاي مع خصائص مهدئة وجامعة مثل boldo والشمر والنعناع والماكلة ، هو علاج منزلي جيد لمكافحة الغاز ، وسوء الهضم ، والذي يسبب بطن متورم ، والتجشؤ المتكرر وحتى الصداع. يجب تحضير هذه الشاي مباشرة قبل ابتلاعها حتى يكون لها تأثير أسرع ويجب ألا يتم تحليتها لأن السكر والعسل يمكن أن يخمر ويعيق الهضم. 1. شاي التوت لتحسين الهضم يعتبر بولدو الشاي طريقة رائعة للتخفيف من سوء الهضم بعد تناول وجبات كبيرة جدا أو مليئة بالدهون ، لأن بولدو هو نبات طبي يحفز الكبد على استقلاب الدهون ، مما يجعلها أصغر حجما وسهلة الهضم ، تخفيف أعراض عسر الهضم