الأطعمة الغنية في كيرسيتين - النظام الغذائي والتغذية

الأطعمة الغنية في كيرسيتين



اختيار المحرر
ما هو الاستخدام وعندما يكون scintigraphy لكامل الجسم
ما هو الاستخدام وعندما يكون scintigraphy لكامل الجسم
تعتبر الأطعمة الغنية بالكيرسيتين طريقة رائعة لتحفيز وتقوية جهاز المناعة ، لأن الكيرسيتين مضاد للأكسدة يزيل الجذور الحرة في الجسم ، ويجنب تلف الخلايا والحمض النووي ، وبالتالي يمكن أن يمنع ظهور السرطان. على سبيل المثال. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة التي تعتبر وظيفية من خلال وجود كيرسيتين لها عمل مضاد للالتهابات ومضاد للهستامين يساعد على الوقاية من أمراض القلب ويخ