عصير البطيخ هو علاج منزلي ممتاز يساعد على الحد من احتباس السوائل وإزالة السموم من الجسم ، وهو رائع لإزالة السموم من الجسم وتقليل التورم في الجسم ، وخاصة الساقين والوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام عصائر مدر البطيخ هذه في الحمية الغذائية لانقاص الوزن ، لأن التخلص من السوائل الزائدة يساعد على فقد بعض الوزن المتراكم. تحقق من وصفات لذيذة أخرى للعصارات مدر للبول.
بالإضافة إلى هذه العصائر ، يمكنك أيضًا زيادة استهلاك الأطعمة مثل الفول والحمص أو الدجاج ، على سبيل المثال ، بالإضافة إلى شرب حوالي 2 لترًا من الماء يوميًا ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح .
1. البطيخ وعصير الكرفس
الكرفس هو غذاء آخر ذو قوة مدرة للقولون ، يساعد على علاج بعض مشاكل الكلى ، مثل حصوات الكلى ، بالإضافة إلى التخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، لديها القليل من السعرات الحرارية ولها طعم لطيف ، كونها خيارًا رائعًا لإضافة عصير البطيخ.
المكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ
- 1 ساق الكرفس
- 100 مل من الماء
طريقة التحضير
قطع البطيخ وإزالة البذور. ثم نضيفه في الخلاط مع المكونات الأخرى ، ونضرب جيداً ونشرب عصير البطيخ عدة مرات في اليوم.
2. عصير البطيخ مع الزنجبيل
هذا هو عصير مثالي للقضاء على السوائل الزائدة وتقوية الجسم حيث يمتلك الزنجبيل وهو مضاد طبيعي ممتاز للالتهابات لعلاج مشاكل مثل التهاب الحلق والبرد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد أيضا على التخلص من الكوليسترول الزائد ، وتنظيم ضغط الدم ومنع تكون الجلطات.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا العصير من قبل النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو الذين يستخدمون الأدوية التي قد تتأثر بتأثير الزنجبيل.
المكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ.
- ½ عصير الليمون
- ½ كوب من ماء جوز الهند ؛
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل أو المفروم.
طريقة التحضير
قم بخلط المكونات في الخلاط واخلط حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يجب تناول هذا العصير 2-3 مرات في اليوم.
3. البطيخ وعصير الخيار
هذا هو عصير مثالي لأشهر أيام الصيف ، فضلا عن تجنب احتباس السوائل ، مما يسمح للبطن أن يجف إلى الشاطئ ، كما أن له نكهة منعشة للغاية تساعد على مكافحة الصيف.
المكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ.
- ½ عصير الليمون
- 1 خيار متوسط ؛
- ½ عصير الليمون.
طريقة التحضير
قشر الخيار وقطع إلى قطع صغيرة. ثم تضاف جميع المكونات في الخلاط وتضرب حتى تحصل على مزيج متجانس. يمكن تناول هذا العصير حتى 3 مرات في اليوم.
