10 أعراض قد تشير إلى توقف التنفس أثناء النوم - اضطرابات النوم

توقف التنفس أثناء النوم: ما هو ، وكيفية التعرف عليها وعلاجها



اختيار المحرر
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
إن توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب يسبب توقفًا مؤقتًا للتنفس أو تنفسًا ضحلًا جدًا أثناء النوم ، مما يؤدي إلى الشخير وراحة ساكنة لا تسمح باستعادة الطاقة. وهكذا ، بالإضافة إلى النعاس خلال النهار ، هذا المرض يسبب أعراض مثل صعوبة في التركيز ، والصداع ، والتهيج ، وحتى العجز. توقف التنفس أثناء النوم يحدث بسبب انسداد مجرى الهواء بسبب عدم انتظام عضلات البلعوم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عادات نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ، مثل زيادة الوزن وشرب الكحول وا