التوت البري يحارب عدوى المسالك البولية ويمنع حصى الكلى

التوت البري ، المعروف أيضا باسم التوت البري الأحمر ، التوت البري ، التوت البري أو بلاك بيري ، هو ثمرة تستخدم ل:

• مساعدة في علاج التهابات المسالك البولية.
• منع تشكيل حصوات الكلى من نوع ستوفايت.
• تقليل رائحة البول.
• منع تسوس الأسنان ، عن طريق تجنب تراكم البكتيريا في الأسنان.
• منع نزلات البرد والانفلونزا من خلال كونها غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفلافونيدات.

هذه الفاكهة تعمل على منع تطور البكتيريا في المسالك البولية ، وتكون فعالة في المقام الأول في الوقاية والعلاج من التهابات المسالك البولية المتكررة.

كيف تستعمل

يختلف شكل الاستخدام وكمية التوت البري الذي يتم استهلاكه وفقًا للغرض من العلاج ، كما هو موضح أدناه:

منع الالتهابات البولية

للوقاية من العدوى البولية ، يجب استخدام التوت البري في كبسولات 400 مجم مرتين يومياً مع الكثير من الماء ، أو تأخذ 90 مل يومياً من عصير تلك الفاكهة في نسبة 30 جم من الفاكهة لكل 60 مل من الماء.

في حالات عدوى المسالك البولية النشطة ، يجب زيادة كمية العصير إلى 400 إلى 950 مل يومياً ، بالإضافة إلى أخذ المضادات الحيوية التي يحددها الطبيب.

منع لويحات الأسنان وتسوس الأسنان

لمنع لويحات وتجاويف الأسنان ، يجب استهلاك عصير التوت البري المخفف بالماء بنسبة 45 جرام من الفاكهة لكل 100 مل من الماء.

منع حصى struvite الكلى

لمنع تشكيل حصوات ستروفايت في الكلى ، يجب على المرء أن يستهلك 1/2 كوب من التوت البري الطازج ، 15 جم من التوت البري المجفف أو 90 مل من عصير الفاكهة ، في نسبة 30 جم من الفاكهة لكل 60 مل من الماء. في هذه الحالات ، يجب ألا يتجاوز استهلاك هذه الفاكهة 1 لترًا من العصير يوميًا.

معلومات غذائية للتوت البري

الجدول التالي يعطي المعلومات الغذائية عن 100 غرام من التوت البري.

يمكن أن تستهلك التوت البري في شكل الفواكه الطازجة ، الفواكه المجففة ، في العصائر والفيتامينات أو في كبسولات.

موانع

في حالات تضخم البروستاتا الحميد أو انسداد المسالك البولية ، يجب استهلاك التوت البري فقط وفقًا لنصيحة طبية.

لعلاج الالتهابات البولية المتكررة ، راجع أفضل العلاجات المنزلية لعلاج عدوى المسالك البولية