شجرة الكرز نبات طبي يمكن استخدام أوراقه وثماره للمساعدة في علاج الحالات المختلفة ، مثل التهابات المسالك البولية والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس وتقليل التورم.
يحتوي الكرز على العديد من المواد الأساسية للتشغيل السليم للكائن الحي ، مثل الفلافونويد والعفص وأملاح البوتاسيوم ومشتقات السيليكون ، لذلك يمكن أن يكون له العديد من الفوائد.
الفوائد الرئيسية للكرز
لكل من شاي الكرز والكرز فوائد عديدة ، أهمها 6 هي:
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية: نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ، فإن الكرز قادر على حماية القلب من الجذور الحرة وتحسين صحة الشرايين ؛
- يكافح الأرق: يحتوي الكرز على مادة تعرف باسم الميلاتونين ، وهو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي كمحفز للنوم. في حالة الأرق لا يتم إنتاج هذا الهرمون ، وشاي الكرز مصدر طبيعي كبير لهذا الهرمون.
- يحارب الإمساك: يحتوي الكرز أيضًا على خاصية ملين ، والتي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي.
- يخفف التوتر ويمنع الشيخوخة المبكرة: يحدث هذا بسبب مضادات الأكسدة المسؤولة عن محاربة الجذور الحرة ؛
- يخفف آلام العضلات: شاي الكرز غني بمركبات الفلافونويد التي تسهل تعافي العضلات.
- زيادة الطاقة: يعتبر الكرز مصدرًا رائعًا للطاقة نظرًا لوجود مادة التانينات في تركيبته وتحسين الحالة المزاجية والمزاج ، بالإضافة إلى قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن.
وبالتالي ، يمكن تناول شاي الكرز لمحاربة مشاكل المسالك البولية والتورم وارتفاع ضغط الدم وفرط حمض يوريك الدم والسمنة والإنفلونزا ونزلات البرد. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى الإسهال ، لأنه يحتوي على خصائص ملين.
شاي الكرز
شاي الكرز له مذاق حلو قليلاً ولجعله يمكنك استخدام ثماره الناضجة للاستهلاك الفوري أو تحضير الشاي مع الأوراق أو أغصان الكرز.
مكونات
- لب الكرز الطازج
- 200 مل من الماء
- عصير نصف ليمونة
وضع التحضير
يخلط اللب وعصير الليمون ويضاف إلى الماء المغلي. اتركيه ليبرد قليلاً ، ثم صفيه ثم تناوله
خيار آخر من شاي الكرز مصنوع من كابينة الفاكهة. للقيام بذلك ، ضع أغصان الكرز حتى تجف لمدة أسبوع تقريبًا ثم أضفها إلى لتر واحد من الماء المغلي ، واتركها لمدة 10 دقائق. ثم قم بتصفيته واتركه يبرد قليلاً واستهلكه.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
