يُعد جامع الحيض ، المعروف أيضًا باسم كأس الطمث ، استراتيجية عظيمة لاستبدال الماص أثناء الحيض ، كونه خيارًا أكثر راحة واقتصادًا وإيكولوجيًا. إنه سهل الاستخدام ، ولا يترك أي رائحة حيضية في الهواء ويحتاج فقط إلى تغيير بعد 8 ساعات.
لوضعها على وسادة الطمث ، ببساطة ضعه مغلقًا على شكل "C" في أسفل المهبل وقم بتدويره للتأكد من تثبيته بإحكام. انظر خطوة بخطوة حول كيفية وضع الحوض وإزالته والحفاظ عليه نظيفًا:
1. كيفية وضع جامع الحيض؟
بالإضافة إلى الماصة الداخلية ، يشار إلى الحيض فقط أثناء الحيض. بكل بساطة:
- اجلس في الوعاء مع ساقيك مفتوحة على مصراعيها ؛
- أضعاف المشعب كما هو موضح على العبوة والشكل التالي ؛
- أدخل الكفة المطوية في المهبل ، ولكن لا تحتاج إلى أن تكون في الجزء الخلفي من المهبل ، لأن طرفك قد يبرز ؛
- تحويل المشعب للتأكد من أنها تعمل بشكل كامل ، لا الانحناءات. ولكن يمكنك أيضا دفع الجدار بعيدا عن المهبل بإصبع واحد وتمرير السبابة على طول الطريق.
لمعرفة ما إذا كان قد تم فتح المجمّع بشكل صحيح ويتم تنظيفه بالمكنسة الكهربائية ، يمكنك وضع الطرف أو ساق جهاز تجميع الدورة الشهرية وتدويره ببطء. الموقف الصحيح من هواة الحيض هو أقرب إلى مدخل القناة المهبلية ، وليس إلى القاع كما هو الحال مع الامتصاصات الداخلية. تعرض الصور التالية ما تحتاج إلى فعله بالضبط:
2. أين لشراء والسعر؟
يختلف سعر جهاز تجميع الدورة الشهرية وفقًا للعلامة التجارية المختارة ، ولكن متوسط السعر هو 90 ريالًا تقريبًا لحزمة تحتوي على جامعين ، ويمكن شراؤها من الصيدليات وبعض محلات السوبر ماركت والمتاجر عبر الإنترنت.
بعض العلامات التجارية الأكثر شيوعا في جمع المقتنيات هي Fleury ، Prudence ، Inciclo و Korui ، على سبيل المثال.
3. كيف تأخذ جامع الحيض؟
كل 8 أو 12 ساعة ، يجب أن يتم أخذ الحيض على النحو التالي:
- الجلوس في المرحاض ، يتبول ، جفف الفرج ثم فتح الساقين جيدا ؛
- إدراج السبابة من خلال رفرف ، بين جامع والجدار المهبلي ، لإزالة الفراغ ، وتسهيل إزالته.
- اسحب نهاية أو ساق الماسك حتى يخرج من المهبل.
- صب الدم في المزهرية ، وغسل جامع بالماء وفيرة والصابون الخاصة للمنطقة الحميمة مع الرقم الهيدروجيني محايد ، والتجفيف في نهاية مع ورق التواليت. إذا كنت في مرحاض عام ، يمكنك فقط استخدام زجاجة صغيرة من الماء وتجفيفها باستخدام ورق التواليت.
إذا كنت تواجه صعوبة في سحب الزجاج ، يمكنك اختيار الجلوس على أرضية الحمام ، لأن هذا الوضع قد يسهل الوصول إلى جهاز تجميع الدورة الشهرية. بعد التنظيف والتجفيف ، يكون الجامع جاهزًا لإعادة إدخاله.
4. كيفية تنظيف clogger الطمث؟
عند الاستخدام الأول ، قبل كل دورة وأيضاً في النهاية ، يجب تعقيم مجمع الحيض لضمان تنظيف أعمق وإزالة الكائنات الدقيقة. يمكن إجراء التعقيم في الوعاء أو في الميكروويف ، وفقًا للتوصيات:
في المقلاة:
- في مقلاة للوعاء المصقول بالمينا أو الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ فقط ، ضع المجمع وأضف الماء حتى يتم تغطيته بالكامل ؛
- قم بإطفاء النار وانتظر حتى يغلي الماء ؛
- بعد الغليان ، اتركيها لمدة تتراوح من 4 إلى 5 دقائق أخرى وأبعدها عن النار.
- في نهاية هذا الوقت ، يجب إزالة السداد الحيوي وغسل المقلاة بالماء والصابون.
لا ينصح باستخدام الألومنيوم أو أوعية تفلون لأنها تطلق مواد معدنية قد تتلف سيليكون المجمع. من أجل تجنب المخاطر ، يمكنك اختيار شراء زمرة تبيعها علامات تجارية من جامعي العملات ، مثل الزمرة العقيق التي يبيعها Inciclo والتي تكلف حوالي 42 ريال.
في الميكروويف:
- في حاوية الميكروويف أو وعاء زجاجي أو قدح خزفي (للمجمع فقط) ، ضع المجمع ، وأضف الماء إلى الأعلى وضعه في الميكروويف ؛
- قم بتشغيل الميكروويف وانتظر حتى يغلي الماء. بعد غلي الماء ، اتركه لمدة 3 إلى 4 دقائق أخرى.
- في نهاية هذا الوقت ، إزالة جامع من الميكروويف وغسل الحاوية بشكل طبيعي بالماء والصابون.
هذه هي أكثر الطرق عملية واقتصادية لتعقيم الحائض ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم مياه ساخنة ، هناك خيارات أخرى ، مثل 12٪ من بيروكسيد الهيدروجين ، وما يصل إلى 3٪ من مياه الكلور ، وإضافات تنظيف العلامة التجارية Clor-in أو Milton أو حتى هيبوكلوريت الصوديوم يستخدم كثيرًا لتطهير الخضار. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم أي من هذه الخيارات ، فمن المهم أن تقوم بشطف الجامع جيدا بالماء الجاري قبل إدخاله إلى الجسم لتجنب الحساسية والحروق والطفح الجلدي.
5. كيفية إزالة البقع من جامع؟
من الشائع أن يحصل الجامعون على عيوب صغيرة بعد عدة دورات شهرية ، وللحيلولة دون حدوث ذلك ، يمكنك اختيار إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الماء حيث يغلي جامع الحيض.
إذا كان المجمَّع يظهر بالفعل بعض البقع ويظهر متجهمًا ، فيمكن وضعه في 10 مجلدات بيروكسيد هيدروجين نقي لمدة 6 إلى 8 ساعات ، ودائماً شطفه جيداً بالماء الجاري في النهاية.
6. كيف لتنظيف الحوض الذي سقط في المرحاض؟
إذا سقط المجمع في المرحاض ، فمن الممكن تنظيفه بأمان ، باتباع الخطوات التالية:
- ضع جامع الصلصة في لتر واحد من الماء مع ملعقة طعام من المبيض لمدة 15 إلى 20 دقيقة ؛
- ثم نقل جامع إلى حاويات أخرى وإضافة صافية الصيدلة بيروكسيد الهيدروجين 10 حجم. يجب أن تضيف ما يكفي من بيروكسيد الهيدروجين لتغطية المجمع ، وتركه لامتصاص لمدة 5 إلى 7 ساعات.
- أخيرا ، تعقيم جامع ، يغلي لمدة 5 دقائق. إذا أمكن ، أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الماء.
7. أي جامع للشراء؟
إن اختيار أفضل جامع ليس أمرًا سهلاً دائمًا نظرًا لوجود أحجام مختلفة وأقطار ومزايا مختلفة ، مما يجعلها مناسبة بشكل مختلف في القناة المهبلية. فيما يلي كيفية اختيار أفضل جامع الحيض لك في "دورات الطمث".
