معرفة ما إذا كان هو متلازمة الحدود

تتطلب متلازمة الحدودي ، المعروفة أيضًا باسم اضطراب الشخصية الحدية ، الانتباه إلى أعراض مثل تقلبات المزاج والاندفاع ، وكلما يشتبه في وجود اضطراب نفسي ، يجب استشارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي لتشخيص المشكلة وبدء العلاج المناسب.

عادة ، تظهر الأعراض الأولى للشخصية الحدودية خلال فترة المراهقة ويمكن الخلط بينها وبين لحظات التمرد الشائعة للشباب ، ولكنها في معظم الحالات تقلل من شدتها في حياة الراشدين. لمعرفة أسباب هذا الاضطراب ، اقرأ: فهم متلازمة الحد الفاصل.

الأعراض الرئيسية

بعض الأعراض التي قد تشير إلى متلازمة بوردرلاين قد تكون:

• المبالغة في المشاعر السلبية مثل الخوف والعار والهلع والغضب مبالغ فيها إلى الوضع الفعلي.
• التفسيرات غير المستقرة حول الآخرين ، وتقييم شخص جيد في لحظة وحكم سريع كشخص سيء.
• الخوف من أن يتم التخلي عنهم من قبل أشخاص مقربين ، وخاصة الأصدقاء والعائلة ، والتهديدات في حالة التخلي عنها ، كمحاولة للانتحار ؛
• صعوبة التحكم في العواطف والقدرة على البكاء بسهولة أو لحظات من النشوة الهائلة ؛
• سلوكيات التبعية ، مثل القمار ، والنفاد من المال ، والاستهلاك المفرط للغذاء أو المخدرات ؛
• عدم الاستقرار في نوع العلاقات التي يقيمها مع الأصدقاء أو العائلة ، والتي تتراوح بين الحميمية الكبيرة والانفصال ؛
• انخفاض احترام الذات معتبرا نفسه أدنى من الآخرين ؛
• السلوكيات المتهورة والخطيرة ، مثل الاتصال الحميم غير الآمن ، وتعاطي المخدرات ، وعدم احترام القواعد أو القوانين الاجتماعية ، على سبيل المثال ؛
• العمالة غير المستقرة
• انعدام الأمن في النفس وفي الآخرين ؛
• الشعور بالفراغ المزمن ومشاعر الرفض المستمر ؛
• صعوبة في قبول النقد ، ورفع قيمة كل المواقف.
• العلاقات دائما مكثفة جدا ، ولكنها مرتبكة وغير منظمة.

قد تظهر أعراض متلازمة الحدودي بسبب أحداث روتينية مثل الذهاب في إجازة أو تغيير الخطط ، مما يتسبب في مشاعر شديدة من الاشمئزاز. ومع ذلك ، فهي أكثر شيوعا في الأفراد الذين عانوا من تجارب عاطفية قوية كطفل ، مثل مواجهة المرض والوفاة أو حالات الاعتداء الجنسي والإهمال ، على سبيل المثال.

إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، خذ الاختبار:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12

تعرف على مخاطر تطوير خط الحدود

ابدأ الاختبار

أنا دائما أشعر "فارغة".

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

غالباً ما أقوم بواحد من الأنشطة التالية: أقود السيارة بشكل خطير ، أو أمارس الجنس غير الآمن ، أو تعاطي الكحول ، أو استخدم المخدرات.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

في بعض الأحيان عندما أكون متوترة - خاصة عندما يتخلى أحد عني - أشعر بجنون الارتياب.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

كثيرا ما أتوقع الكثير من الناس.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

أحيانا أشعر بالغضب والسخرية والمر ، وأشعر أنني أجد صعوبة في السيطرة على هذا الغضب.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

لديّ تشويه ذاتي أو اعتداء ذاتي أو أفكار انتحارية تهدد حياتي.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

يمكن أن تتغير أهدافي في أي لحظة ، وكذلك الطريقة التي أرى بها نفسي وآخرين.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

أخشى أن يتخلى عني الآخرون أو يتركوني ، لذا أقوم بجهود محمومة لتجنب هذا التخلي.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

يتغير مزاجي تمامًا من لحظة إلى أخرى.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

يمكن أن تتغير وجهة نظري حول الآخرين ، وخاصة تلك التي تهمني ، في أي وقت.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

أود أن أقول إن معظم علاقاتي العاطفية كانت مكثفة للغاية ، ولكنها ليست مستقرة للغاية.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

لدي حاليًا مشاكل في الحياة تمنعني من الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو مع أصدقائي.

• موافق تماما
• أنا موافق
• لا أوافق ولا أختلف
• تعارض
• لا أوافق بشدة

عواقب متلازمة الحدود

العواقب الرئيسية لهذه المتلازمة تؤدي إلى علاقات مع الشريك وأفراد الأسرة غير المستقرين للغاية مما يؤدي إلى فقدان الروابط ، مما يزيد من الشعور بالوحدة. أيضا ، قد يجدون صعوبة في الحفاظ على فرص العمل وتنمية الصعوبات المالية ، لأنها قد تتطور الإدمان.

بالإضافة إلى ذلك ، في الحالات الأكثر حدة ، يمكن أن تؤدي المعاناة المستمرة إلى محاولة الانتحار.

كيف تعالج

متلازمة بودرلين ليس لها علاج ، ولكن يمكن السيطرة عليها من خلال العلاج الذي يتم عن طريق الجمع بين الأدوية التي وصفها الطبيب النفسي ، مثل مثبتات المزاج ، ومضادات الاكتئاب ، والمهدئات والمضادات الذهنية للمساعدة في الحفاظ على الرفاه.

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحفاظ على العلاج النفسي ، وتوجيهه من قبل الطبيب النفسي لمساعدة المريض على تقليل الأعراض وتعلم السيطرة على العواطف والاندفاع. العلاجات الأكثر استخداما هي العلاج السلوكي الجدلي ، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من السلوك الانتحاري ، والعلاج المعرفي السلوكي ، والعلاج الأسري والعلاج النفسي الفردي.

نظرا لتعقيد متلازمة بوردرلاين ، يمكن أن تستمر العلاجات النفسية عدة أشهر أو حتى سنوات.

تعرف على المزيد حول تقلبات المزاج في:

• انظر ما هي العواقب وكيفية التخلص من التوتر
• تعلم كيفية التعرف على أعراض الانهيار العصبي