يمكن أن تكون الأقدام واليد الباردة والباردة علامة على ضعف الدورة الدموية ، عندما يكون الدم يعاني من صعوبة في المرور عبر الأوردة والشرايين ، ولكن أيضًا عندما يتعرض الشخص للبرد لفترة طويلة.
يميل الأطفال أيضًا إلى أن يكون لديهم أطراف باردة ، وفي معظم الأحيان لا يكون مرتبطًا بأي أمراض قلبية أو وعائية.
قد تشعر بالقلق من مشاكل في القلب عند الشخص ، بالإضافة إلى القدم الباردة والأيدي معظم الوقت ، أعراض أخرى مثل تورم في الساقين والقدمين أو الشعور بالإغماء ، على سبيل المثال.
الأسباب الرئيسية للقدم الباردة واليدين
قد تكون الأيدي والأقدام الباردة أو الباردة نتيجة لحساسية الشخص المنخفضة لدرجات الحرارة المنخفضة ، مما يجعل الأطراف أكثر برودة وأرجاء ، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على وجود مشكلات تتعلق بالدورة الدموية ، مثل:
- أمراض القلب ، مثل قصور القلب ؛
- تصلب الشرايين.
- التهاب الشرايين ، وهو التهاب في شرايين الرأس.
- التهاب الأوعية الدموية ، وهو التهاب وتغيير شكل الأوعية الدموية ؛
- مشاكل الكلى
- الاستخدام المفرط للكحول
- التدخين؛
- أمراض الغدة الدرقية.
- نقص الحديد في الجسم.
- القلق أو التوتر.
إذا لوحظ أن اليدين أو القدمين باردتان حتى في البيئات الحارة ، فمن المهم الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات حتى يمكن التعرف على السبب والعلاج. عادة ما يكون ذلك مؤشرا على مشاكل القلب والأوعية الدموية عند وجود أعراض أخرى ، مثل تورم في الساقين والقدمين أو اليدين أو الشعور بالإغماء ، على سبيل المثال.
متى ترى الطبيب
من المهم الذهاب إلى الممارس العام أو طبيب القلب عند وجود أعراض أخرى ، بالإضافة إلى القدم الباردة واليد ، مثل:
- أطراف أصابع بيضاء جدا ، معروفة في بعض الأماكن باسم "فريرا" ؛
- مسامير أرجوانية؛
- تورم في الساقين والقدمين.
- شعور بالوخز في أطراف الجسم.
- ألم في العجول عند المشي.
- الشعور بالإغماء
- زيادة معدل ضربات القلب.
- التعب المتكرر.
وبالتالي، فمن المهم أن تفعل الفحص الطبي وتكون على علم ما هي الأعراض تظهر، عندما بدأت، إذا كان هناك شخص في الأسرة يعانون من أمراض القلب، على سبيل المثال، والأعراض تصبح أكثر وضوحا عند نقطة معينة من اليوم، مثل بعد وجبات الطعام ، عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد بذل الجهود.
بعد التقييم البدني ، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات ، مثل تعداد الدم ، اختبارات البول واختبارات أخرى خاصة بالقلب ، مثل تخطيط القلب الكهربائي وتخطيط صدى القلب ، اعتمادًا على عمر الشخص وتاريخ حياته.
كيفية علاج ضعف الدورة الدموية
قد يشمل علاج ضعف الدورة الدموية استخدام الأدوية لتحسين الدورة الدموية ومدرات البول ونظام غذائي موجه نحو التغذية ، وكذلك بعض التمارين لتقوية العضلات وتفعيل الدورة الدموية.
من المستحسن شرب الكثير من الماء كل يوم لترطيب الجسم وإطلاق السموم المتراكمة ، بالإضافة إلى المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم لتحفيز الدورة الدموية. تحقق من بعض خيارات العلاج لضعف الدورة الدموية.
