للقيام بتدليك التقشير للجسم ، تحتاج فقط إلى مقشر جيد وبضع دقائق في الحمام. يمكنك شراء فرك في الصيدلية ، في السوق ، في متاجر منتجات التجميل ، ولكن هذا يمكن أيضا أن يكون مصنوعًا باستخدام منتجات طبيعية ، خالية من البارابين.
هذا التدليك التقشير سيزيد الدورة الدموية ، ويزيل السموم والشوائب ، كما سيزيل الخلايا الميتة والكيراتين الزائد في الجلد ، مما يجعل البشرة مهيأة للترطيب العميق ، لتكون فكرة رائعة قبل تطبيق الكريمات مثل الحد من الجل ، ومكافحة الشيخوخة ومكافحة السيلوليت ، على سبيل المثال.
خطوة بخطوة تدليك يكفولياتينغ
يجب تحضير فرك محلي الصنع باستخدام زيت من اختيارك ، ويمكنك إضافة دقيق الذرة أو السكر أو الملح الخشن ، وهذا الأخير يحتوي على حبيبات أكبر يمكن أن تؤذي البشرة ولذلك يجب استخدام هذا فقط لتقشير المرفقين ، الركبتين وعلى باطن القدمين.
الخطوة الأولى
خلال الحمام ، مع الجسم لا تزال مبللة وضع حوالي 2 ملعقة طعام من هذا مقشر في يدك ثم فرك مع حركات دائرية في جميع أنحاء الجسم. تبدأ من الساقين والفخذين والأرداف ثم يطبق التقشير أيضا على البطن والظهر والذراعين. اذهب وضع فرك في يدك وهو يطفئ.
الخطوة الثانية
تأكد من عدم ترك أي منطقة من الجسم دون تلقي التقشير والإصرار على المناطق التي يكون فيها الجلد أكثر جفافا: الأكواع والركبة والقدمان.
الخطوة الثالثة
شطف الجسم بالكامل وامسح برفق بمنشفة ناعمة أو اترك الجسم للجفاف بشكل طبيعي. مع الجلد لا يزال رطب تطبيق كريم ترطيب جيد حتى يتم امتصاص المنتج تماما.
الخطوة الرابعة
لجعل التقشير على الوجه يجب فقط استخدام التقشير أقل كثافة ، على سبيل المثال ، خليط من كريم الترطيب مع رقائق الشوفان. ما عليك سوى فرك كمية صغيرة عبر الوجه ، والضغط أكثر على الجبهة وحول الفم ثم شطفها ، دون نسيان وضع مرطب على الوجه.
يمكن إجراء هذا التدليك التقشير كل 15 يومًا أو مرة في الشهر لمن يعانون من جفاف شديد في الجلد. إذا كان لديك توزيعات خشنة للغاية ، فهذه طريقة رائعة لتنعيمها ، لذا قد يكون من الجيد الاحتفاظ ببعض هذه الفركه المنزلية في وعاء زجاجي ودائمًا وضعها في الحمام حتى تتمكن من تقشير البشرة كلما تشعرين بها جافة جدا ، ولكن من الضروري ترطيب البشرة بعد فترة وجيزة ، لأن التقشير يزيل الترطيب الطبيعي للبشرة.
إليك كيفية تحضير مرطب طبيعي تمامًا من خلال النقر هنا.
