علاج منزلي جيد لمطبات قشعريرة ، تسمى أيضا قشعريرة ، هو تناول شاي الزنجبيل لأنه يحسن الدورة الدموية ويحارب البرد الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لمقاومة الإوز.
المكونات
- 3 سم جذر الزنجبيل
- 500 مل من الماء
- 2 شريحة ليمون في القشرة
- العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
ضعي المكونات في قدر صغيرة واتركها على نار هادئة لبضع دقائق. ثم تضاف أسافين الليمون و 1 ملعقة طعام من العسل. شرب هذا الشاي الدافئ عدة مرات في اليوم أو كلما شعرت أنه ضروري.
هذا الشاي بالزنجبيل مع الليمون يساعد أيضا في مكافحة نزلات البرد والانفلونزا ، والتي يمكن أيضا أن تكون السبب في قشعريرة.
نصيحة أخرى مفيدة لمرضى البرد هي ارتداء معطف وتجنب التعرض للبرد.
