الدوخة هي أحد أعراض أي تغيير في الجسم ، والذي لا يشير دائمًا إلى حالة أو حالة خطيرة ، وغالبًا ما يحدث في حالة تُعرف باسم التهاب التيه ، ولكنه قد يشير أيضًا إلى تغيرات في التوازن ، وخفض ضغط الدم ، والتغيرات في وظيفة القلب أو الآثار الجانبية للأدوية.
من الشائع أكثر أن يتطور الدوخة عند كبار السن ، ومع ذلك ، يحدث أيضًا في الشباب ، وقد يحدث في حالات مختلفة اعتمادًا على السبب ، مثل الاستلقاء ، أو شائعة في التهاب التيه ، أو الارتفاع ، نتيجة لحدوث انخفاض في الضغط ، أو القيام ببعض المجهود البدني ، والذي يحدث في مشاكل في القلب أو الضغط.
عندما تحدث نوبات متكررة من الدوخة ، يوصى بجدولة التشاور مع الطبيب العام أو طبيب الأسرة للتحقيق في الأسباب المحتملة ، إذا كان الدوخة قوية جدًا أو طويلة الأمد ، لأكثر من ساعة ، فمن المستحسن الذهاب إلى الإسعافات الأولية لتقييم أسرع والعلاج.
الأسباب الرئيسية للدوخة
هناك عدة أنواع من الدوخة ، والتي قد تظهر لوحدها أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان والضعف في الساقين والصداع أو شعور "الرأس الفارغ". الأسباب الرئيسية هي:
1. الدوار أو Labirintite
التهاب الشذوذ هو السبب الأكثر شيوعًا للدوار ، إنه نوع الدوخة الذي يعطي الشعور بأن كل شيء يدور حوله ، والذي يمكن أن يصاحبه غثيان وطنين ، وعادة ما يحدث بالتغييرات في الأذن. يميل الدوار إلى الشعور بالدوار حتى عند الاستلقاء ، ومن الشائع أن يتم تحريكه مع حركات الرأس ، مثل تحويل جانب السرير أو النظر إلى جانبه.
- ما يجب القيام به : يتم علاج دوار الدوار الانتيابي الحميد من قبل otorrino ، الذي يمكنه القيام ببعض مناورات إعادة التموضع من otoliths ، ودعا مناورة Epley ، بالإضافة إلى التوصية باستخدام العقاقير مثل Betaine ، للاستخدام اليومي ، و Dramin ، في الأزمات. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بملاحظة وجود سدادات الشمع في الأذن ، بالإضافة إلى تجنب الإجهاد واستهلاك الكافيين والسكر والسجائر ، وهي الحالات التي قد تؤدي إلى تفاقم أزمة الدوخة.
هناك حالات أخرى أقل شيوعًا في الدوار تتمثل في التهاب الأوعية الدموية الذي يسببه الالتهاب أو عدوى الأذن ، والتهاب العصب الدهليزي ، ومرض مينير على سبيل المثال. معرفة المزيد عن أسباب وكيفية علاج التهاب التيه.
2. اختلال التوازن
ويشكل الشعور بعدم التوازن سببًا مهمًا آخر للدوار ، ويحدث إحساسًا بالارتباك أو فقدان التوازن. هذا يمكن أن يسبب الدوخة المستمرة وعادة ما يحدث في كبار السن أو في حالات:
- تغيرات الرؤية ، مثل إعتام عدسة العين ، الجلوكوما ، قصر النظر ، أو طول النظر ؛
- الأمراض العصبية ، مثل باركنسون ، والسكتة الدماغية ، ورم في المخ أو الزهايمر ، على سبيل المثال ؛
- نتوء على الرأس ، والتي يمكن أن تسبب إصابات مؤقتة أو دائمة في منطقة الدماغ التي تنظم التوازن .
- فقدان الإحساس في القدمين والساقين بسبب مرض السكري ؛
- استهلاك الكحول أو المخدرات ، التي تغير من إدراك وقدرة الدماغ على العمل ؛
- استخدام الأدوية التي يمكن أن تغير التوازن ، مثل Diazepam ، Clonazepam ، Fernobarbital ، Fenoína و Metoclopramida ، على سبيل المثال. فهم أفضل الأدوية التي تسبب الدوار.
ما يجب القيام به : من أجل معالجة عدم التوازن ، من الضروري حل أسبابه ، مع العلاج المناسب للرؤية مع طبيب العيون أو من الأمراض العصبية مع طبيب الأعصاب. من المهم أيضًا التشاور مع طبيب الشيخوخة أو الممارس العام حتى يتم إجراء تعديلات الدواء وفقًا لحالة كل شخص وحاجته.
3. انخفاض الضغط
ويسمى الدوخة التي تحدث من تغيرات القلب والدوران بانخفاض ضغط الدم قبل أو انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، وينشأ عندما ينخفض الضغط ولا يضخ الدم بشكل صحيح إلى الدماغ ، مما يسبب الشعور بالإغماء أو التعتيم وظهور بقع ساطعة في الرؤية.
قد ينشأ هذا النوع من الدوخة عند الاستيقاظ ، أو النهوض ، أو أثناء التمرين ، أو حتى فجأة عندما تكون واقفاً. الأسباب الرئيسية هي:
- انخفاض الضغط المفاجئ ، يسمى انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، وينشأ من خلل في تعديل الضغط ، والذي عادة ما يكون غير حاد ، ويرجع ذلك إلى تغييرات في الموقف ، مثل الاستيقاظ من السرير أو الكرسي.
- مشاكل في القلب ، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب ، مما يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق عبر الدورة الدموية ؛
- استخدام بعض الأدوية التي تسبب انخفاض الضغط ، مثل مدرات البول ، والنترات ، و methyldopa ، و clonidine ، و levodopa و amitriptyline ، على سبيل المثال ، بشكل رئيسي في كبار السن ؛
- الحمل كما هي الفترة التي توجد فيها تغيرات في الدورة الدموية وقد يكون هناك انخفاض في ضغط الدم بسبب وزن الرحم على الأوعية الدموية. تعلم المزيد من التفاصيل حول كيفية تجنب وتخفيف الدوخة الحمل.
حالات أخرى ، مثل فقر الدم ونقص سكر الدم ، في حين لا يسبب انخفاض في ضغط الدم ، يغير قدرة الدم على حمل الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الدماغ ، ويمكن أن يسبب الدوخة.
ما يجب القيام به : يعتمد علاج هذا النوع من الدوار أيضًا على حل قضيتك ، والذي يمكن إجراؤه مع طبيب القلب أو طبيب الشيخوخة أو الممارس العام ، والذي يمكنه إجراء البحث باستخدام الاختبارات والتعديلات اللازمة.
4. القلق
التغيرات النفسية مثل الاكتئاب والقلق تسبب الدوخة لأنها تسبب متلازمة الهلع والتغيرات في التنفس. هذه الحالات تسبب الدوخة التي عادة ما تكون مصحوبة بضيق في التنفس ، والهزات والوخز في الأطراف مثل اليدين والقدمين والفم.
يمكن أن يحدث هذا النوع من الدوخة بشكل متكرر ، ويأتي في فترات من الإجهاد المتزايد.
ما يجب القيام به : علاج القلق ، والعلاج النفسي ، وإذا لزم الأمر ، الأدوية المضادة للاكتئاب أو مزيل القلق على النحو المنصوص عليه من قبل الطبيب النفسي.
ماذا تفعل في حالة الدوخة
عندما تشعر بالدوار ، ابق عينيك مفتوحتين ، توقف ، وانظر إلى نقطة ثابتة أمامك. عادة ما يشعر المريض بالدهشة لبضع ثوان. الدوار هو عندما يكون الشخص واقفا لكنه يشعر أن الأشياء تتحرك من تلقاء نفسه ، ويبدو أن العالم يدور حولها. هذا الوضع شائع جدا ، وعادة ما يكون حميدا ، ولديه علاج ، يمكن حلها بتمارين العين وتقنية محددة تعمل على تحسين أزمات الدوخة في بعض الجلسات. تحقق من التدريبات خطوة بخطوة وهذه التقنية هنا.
شاهد الفيديو التالي وشاهد التدريبات التي يمكن أن تساعد في إنهاء الدوخة:
