البصل مفيد لخفض الكوليسترول وعلاج ارتفاع ضغط الدم - النظام الغذائي والتغذية

الفوائد الرئيسية للبصل من أجل الصحة



اختيار المحرر
Rozerem: لعلاج الأرق
Rozerem: لعلاج الأرق
يعتبر البصل ، وهو طعام شهير يستخدم كتوابل في معظم الأطباق ، أيضًا رائعًا لمنع ومكافحة ارتفاع ضغط الدم والأمراض المتعلقة بالدورة الدموية والقلب مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية. على الرغم من أن تناول كميات كبيرة من البصل يمكن أن يسبب تهيج المعدة وتسبب الغاز ، إلا أنه يعمل بشكل جيد على الصحة بشكل عام. هناك أنواع كثيرة من البصل ، مثل ا