عادة ما يكون التخسيس غوجي بيري 2 كبسولات في اليوم ، واحد في الغداء واحد على العشاء ، أو وفقا لتوجيهات في حزمة إدراج أو حزمة ويجب أن تؤخذ لمدة لا تقل عن 3 أشهر.
ولكن فوائد هذا الملحق تتجاوز تجفيف البطن بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، كما تعمل كبسولة غوجي التوتية على منع الشيخوخة المبكرة ، وكذلك ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية وحتى السرطان بسبب مركبات كيميائية طبيعية.
من أين تشتري
يتم إنتاج غوجي بيري في كبسولات ، على سبيل المثال ، من قبل مختبرات Biovea و Unilife ، ويمكن شراؤها في الصيدليات ، الصيدليات ومخازن المنتجات الطبيعية مثل Mundo Verde وأيضا عبر الإنترنت من خلال مواقع السوق المجانية وصيدليات الإنترنت ، على سبيل المثال.
يسهل العثور على التوت أيضًا في محلات السوبر ماركت أو جلسات التخسيس أو المكسرات ، ومن الأفضل استخدامها في الحبوب أو في فيتامينات الفاكهة 10 أو 15 جرام يوميًا.
متى وكيف تأخذ غوجي بيري
أخذ هذا الملحق الغذائي يمكن أن يكون مفيدا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسهل فقدان الوزن. على الرغم من أنه يمكن شراؤها دون وصفة طبية ، إلا أنه يجب شراء هذا الملحق بعد أن أخبره الطبيب أو أخصائي التغذية لأن فائض مضادات الأكسدة ضار بالصحة أيضًا ، ولأن أولئك الذين يحتاجون إلى فقدان الوزن عليهم أيضًا ضبط النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني .
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
لم يتم وصف الآثار الجانبية للتوت غوجي في كبسولات. ومع ذلك ، هو بطلان Gojiberry في كبسولات في الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتفاعل مع الأدوية لمرض السكري وضغط الدم ومع الوارفارين.
فوائد التوت غوجي في كبسولات
فوائد غوجي التوت تشمل:
- تبطئ عملية الشيخوخة.
- يساعد على منع ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية والالتهابات ، وكذلك السرطان.
- تنظيم العبور المعوي
- زيادة الشعور بالشبع ؛
- تعزيز فقدان الوزن.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- حافظ على الكوليسترول في المستويات الطبيعية.
يمكن أيضًا استخدام كبسولات التوت غوجي لتحسين الحالة المزاجية وصحة الجلد والعين.
بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية التي تساعدك على إنقاص الوزن وعلى الرغم من أن التمارين التي تجف البطن تعمل ، والقفز والزومبا ، حتى المشي هو أفضل من نمط الحياة المستقرة لتسريع فقدان الوزن والوصول إلى الوزن المثالي. تحقق من أفضل التمارين لفقدان الوزن.
