بلاك هو نبات طبي مع الاسم العلمي Morus alba L. ، حوالي 5 إلى 20 مترا مع جذع متشعب جدا ، مع أوراق كبيرة ، والزهور الصفراء والفواكه.
عموما ، الجزء المستخدم من هذا النبات هو الأوراق ، التي لها خافض للجلد ، مضاد للأكسدة ، خصائص مضادة للميكروبات و تقدم العديد من الفوائد الصحية. الثمار تساعد أيضا على تحسين الذاكرة والتركيز.
ما هو ل
يمكن استخدام أوراق العليق لتقليل امتصاص السكر في الأمعاء ، وتحسين الأيض وتقليل ذروة السكر في الدم ، مما يجعل الشخص غير جائع جدا ، مما يساعد على إنقاص الوزن.
كما أنه يخفف أعراض سوء الهضم مثل الحموضة المفرطة في المعدة والغازات والانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي أيضا على خصائص مضادة للأكسدة ، ويقلل من انتشار البكتيريا الضارة للجسم ويمنع الشيخوخة المبكرة.
هناك أيضا دراسات تثبت أن ثمار هذا النبات الطبي يحسن الذاكرة والتركيز.
كيف تستعمل
عموما ، الجزء المستخدم من النبات ، لأنه يحتوي على آثار علاجية أكثر ، هي الأوراق ، والتي يمكن استخدامها لصنع الشاي.
المكونات
- 2 غرام من أوراق التوت الأبيض.
- 200 مل من الماء.
طريقة التحضير
لتحضير هذا الشاي ، قم بغلي الماء وضع الأوراق التي غرست لمدة 15 دقيقة. يجب على المرء شرب 3 أكواب في اليوم.
يمكن أيضا استخدام التوت في المسحوق ، والجرعة الموصى بها هي حوالي 500 ملغ ، ما يصل إلى 3 مرات في اليوم.
من لا ينبغي استخدامه
لا ينبغي أن يستخدم التوت في الأشخاص الذين لديهم حساسية من هذا النبات أو في الأشخاص الذين يعانون من الإسهال المزمن.
