لإنهاء البواسير يجب زيادة تناول الألياف ، مما يحسن العبور المعوي ويسهل حركة الأمعاء ، وكذلك الحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والدهون. من المهم أيضا استخدام الوسائد الخاصة للبواسير ، وعند الضرورة ، الأدوية مثل Proctosan ، التي تقلل الألم والالتهاب.
في الحالات الأكثر خطورة وتكرارا ، تعتبر جراحة البواسير بديلا لتخفيف الألم ، ولكنها ليست حلا نهائيا لأنها قد تظهر مرة أخرى.
تغذية لوقف البواسير
في التغذية لإنهاء البواسير أمر مهم:
1. خذ 2 لترا من الماء يوميا
الماء يجعل البراز أكثر نعومة ويخفف طريقه عن طريق تقليل الألم أثناء الذهاب إلى الحمام. من المستحسن شرب 2 لتر على الأقل من الماء يومياً.
2. تناول الأطعمة الغنية بالألياف
بعض الأطعمة تساعد على الحصول على البراز لينة مثل الفواكه والخضروات والخبز مع الحبوب وبذور الكتان وبذور القمح ، على سبيل المثال.
3. تجنب تناول الحلويات
الحلويات والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الأرز والبطاطا أو المعكرونة تجعل البراز أصعب ، مما يجعل البواسير أسوأ.
يجب أن يتبع هذا النوع من التغذية يوميا كنمط حياة جديد بحيث يمكن للفرد الحفاظ على عمل الأمعاء بشكل صحيح ، وبالتالي منع ظهور أو زيادة البواسير.
4. استخدام العلاجات المنزلية
فيما يلي كيفية تحضير 3 وصفات رائعة تساعد في محاربة البواسير ، مما يجلب الراحة الفورية من الأعراض في الفيديو التالي:
الرعاية الضرورية
بعض الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها للمساعدة في علاج البواسير هي:
- إخلاء كلما كنت ترغب في ذلك ؛
- تجنب الاقتراب من الإخلاء ؛
- تجنب أخذ الوزن وعدم القيام بتدريب الوزن.
- لا تنفق الكثير من الوقت في المرحاض لأن العضلات في منطقة الشرج يمكن أن تصبح أكثر ترهلًا.
تساعد هذه النصائح على تخفيف الألم عند الذهاب إلى الحمام وتمنعه من تفاقم المشكلة.
لتكملة العلاج ، راجع علاجًا منزليًا جيدًا للبواسير ، وهو أمر طبيعي وفعال للغاية.
