عصير البنجر هو علاج منزلي ممتاز لخفض ضغط الدم ويشار إليه للأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم.
المكونات
- 1 البنجر
- 1 جزرة
- 1 برتقالي
- 1 ليمون
- 2 ملعقة طعام عسل
طريقة التحضير
إزالة كل عصير من البرتقال والليمون بمساعدة من عصارة. في وقت لاحق إضافة عصير الناتجة في الخلاط جنبا إلى جنب مع جميع المكونات. تغلب جيدا وإضافة ملعقة من العسل لتحلية ذلك.
بعد 24 ساعة من استهلاك عصير البنجر ، من الممكن ملاحظة انخفاض ضغط الدم. يحتوي البنجر على مادة تسمى النترات ، وهي المسؤولة عن تنظيم الضغط.
الاستهلاك المتكرر لهذا العصير يقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب مثل الاحتشاء ، حتى يكون لديك مشروب حياة صحي على الأقل 2 أكواب من عصير البنجر يوميا.
