يبدأ علاج انقطاع النفس النومي عادة بتغييرات بسيطة في نمط الحياة ، لذلك عندما يحدث انقطاع النفس بسبب زيادة الوزن ، على سبيل المثال ، يُنصح باستشارة خبير التغذية لوضع خطة غذائية تسمح بإنقاص الوزن. من أجل تحسين التنفس.
عندما يحدث انقطاع التنفس أثناء النوم أو يتفاقم بسبب التدخين ، فمن المستحسن أن تتوقف عن التدخين أو الحد من عدد السجائر التي يدخنها يوميا لتجنب التهاب المسالك الهوائية وتسهيل مرور الهواء.
ومع ذلك ، في الحالات الأكثر شدة ، مثل عندما لا يكون من الممكن علاج توقف التنفس أثناء النوم مع هذه التغييرات الطفيفة فقط ، يمكن التوصية بأشكال أخرى من العلاج مثل CPAP أو الجراحة.
العلاج مع خطة عمل البرنامج القطري
CPAP هو جهاز يشبه قناع الأوكسجين الذي يدفع الهواء إلى الرئتين من خلال الأنسجة المتورمة من الحلق ، مما يسمح التنفس الطبيعي الذي لا يقاطع النوم ، وبالتالي يسمح بنوم أكثر راحة. تعرف على المزيد حول كيفية عمل هذا الجهاز.
عادة ما يتم الإشارة إلى هذا الجهاز فقط عندما يكون هناك انسداد كامل للممرات الهوائية أثناء النوم أو عندما لا يكون من الممكن تحسين الأعراض فقط مع التغييرات في الروتين.
ومع ذلك ، قد يكون هذا الجهاز غير مريح للاستخدام ، ولذلك يختار العديد من الأشخاص تجربة أجهزة أخرى مشابهة لـ CPAP أو بإجراء عملية جراحية لتصحيح المشكلة.
العلاج مع الجراحة
عادة ما يشار العلاج الجراحي لتوقف التنفس أثناء النوم عندما لا تعمل أشكال أخرى من العلاج وينصح لمحاولة هذه العلاجات لمدة 3 أشهر على الأقل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يجب تغيير هياكل الوجه لتصحيح المشكلة ، وبالتالي يمكن اعتبار الجراحة الشكل الأول من العلاج.
تشمل الأنواع الرئيسية من الجراحة التي تمت لعلاج هذه المشكلة ما يلي:
- إزالة الأنسجة: تستخدم عند وجود الأنسجة الزائدة في الجزء الخلفي من الحلق لإزالة اللوزتين واللحمية ، ومنع هذه الهياكل من عرقلة مجرى الهواء أو يهتز ، مما تسبب في الشخير.
- إعادة ضبط الذقن: يُنصح به عندما ينكمش الذقن ويتقلص الفراغ بين اللسان والجزء الخلفي من الحلق. وبالتالي ، من الممكن وضع الذقن بشكل صحيح وتسهيل مرور الهواء ؛
- وضع الزرع: هي خيار لإزالة الأنسجة وتساعد على منع الأجزاء الناعمة من الفم والحنجرة من إعاقة مرور الهواء ؛
- إنشاء مجرى هواء جديد: لا يستخدم إلا في الحالات التي تكون فيها التهديدات التي تهدد الحياة وغير ذلك من أشكال العلاج غير فعالة. في هذه الجراحة يتم إجراء قناة في الحلق للسماح بمرور الهواء إلى الرئتين.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تصميم جميع العمليات الجراحية لمعالجة مشكلة محددة لكل شخص ، لذلك من المهم للغاية مناقشة جميع خيارات العلاج مع الطبيب.
علامات التحسن
قد تستغرق علامات التحسن من بضعة أيام إلى عدة أسابيع لتظهر ، اعتمادًا على نوع العلاج ، وتشمل نقصان أو عدم الشخير أثناء النوم ، وتخفيف التعب أثناء النهار ، وتخفيف الصداع ، وقدرة النوم دون الاستيقاظ في الليل.
علامات تدهور
تحدث علامات سوء الاستخدام عندما لا يبدأ العلاج وتشمل زيادة التعب أثناء النهار ، والاستيقاظ عدة مرات خلال النهار مع ضيق شديد في التنفس والشخير بشكل مكثف أثناء النوم ، على سبيل المثال.
