إن علاج مرض ماكاردل ، وهو مشكلة وراثية تسبب تشنجات شديدة في العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية ، يجب أن يسترشد بأخصائي تقويم العظام وأخصائي العلاج الطبيعي لتكييف نوع وشدة النشاط البدني مع الأعراض المعروضة.
بشكل عام ، تأتي آلام العضلات والآلام الناجمة عن مرض ماكارد من خلال القيام بنشاطات أكثر قوة ، مثل الركض أو كمال الأجسام. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أيضًا تنشيط الأعراض عن طريق تمارين أبسط مثل الأكل والخياطة وحتى المضغ.
وبالتالي ، فإن الاحتياطات الرئيسية لتجنب ظهور الأعراض تشمل:
- القيام بدفء العضلات قبل البدء بأي نوع من التمارين البدنية ، خاصة عندما يكون من الضروري القيام بنشاطات أكثر قوة مثل الجري ؛
- الحفاظ على ممارسة الرياضة البدنية بانتظام ، من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع ، لأن نقص النشاط يؤدي إلى تفاقم الأعراض في أبسط الأنشطة ؛
- تمدد بانتظام ، وخاصة بعد القيام ببعض التمارين ، لأنها طريقة سريعة لتخفيف أو منع ظهور الأعراض ؛
على الرغم من أن مرض ماكاردل ليس له علاج ، إلا أنه يمكن السيطرة عليه من خلال ممارسة تمرينات جسدية موجهة بشكل طبيعي ، وبالتالي يمكن للمرضى الذين يعانون من هذا النوع من المرض أن يتمتعوا بحياة طبيعية ومستقلة دون قيود كبيرة .
وإليك بعض الامتدادات التي يجب القيام بها قبل المشي: تمارين تمتد للأرجل.
أعراض مرض ماكاردل
تشمل الأعراض الرئيسية لمرض McArdle ، والمعروف أيضًا باسم النوع Glycogenosis ، ما يلي:
- التعب المفرط بعد التمارين البدنية القصيرة.
- تشنجات وألم شديد في الساقين والذراعين.
- فرط الحساسية وتورم في العضلات.
- انخفاض قوة العضلات.
- البول الداكن.
هذه الأعراض تنشأ من الولادة ، ومع ذلك ، يمكن ملاحظتها فقط خلال مرحلة البلوغ ، لأنها عادة ما تكون مرتبطة بنقص الاستعداد البدني ، على سبيل المثال.
تشخيص مرض مكاردل
يجب أن يتم تشخيص مرض مكاردل من قبل أخصائي تقويم العظام ، وعادة ما يستخدم اختبار الدم لتقييم وجود إنزيم عضلي يسمى الكرياتين كيناز ، وهو موجود في حالات إصابة العضلات ، مثل تلك التي تحدث في مرض ماكاردل.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يستخدم الطبيب اختبارات أخرى ، مثل خزعة العضلات أو اختبارات الساعد الدماغية ، للبحث عن التغييرات التي قد تؤكد تشخيص مرض مكاردل.
على الرغم من أنه مرض وراثي ، من غير المرجح أن ينتقل مرض مكاريل إلى النسل ، إلا أنه ينصح بالاستشارة الوراثية إذا كنت تخططين للحمل.
متى تذهب إلى الطبيب
من المهم أن تذهب إلى ER على الفور عندما:
- الألم أو التشنجات لا تعفي بعد 15 دقيقة.
- لون الدم أكثر قتامة لأكثر من يومين ؛
- هناك تورم شديد في العضلات.
في هذه الحالات ، قد يكون من الضروري إدخالها في المستشفى لحقن المصل مباشرة في الوريد وتحقيق التوازن في مستويات الطاقة في الجسم ، وتجنب ظهور إصابة خطيرة في العضلات.
