لجعل بلسم الأعشاب الاسترخاء ، مما يساعد على تقليل آلام العضلات ، يمكن للمرء استخدام المكونات الطبيعية مثل روزماري والخزامى لأن هذه النباتات الطبية لها خصائص تساعد على تخفيف آلام العضلات ومكافحة التعب.
المكونات
- 30 غراما من الأغصان روزماري
- 30 غراما من الأغصان الخزامى
- 3/4 لتر زيت معدني غير معطر
طريقة التحضير
ضع المكونات في مقلاة في حمام مائي وأترك على نار خفيفة لمدة ساعتين على نار خفيفة. دع المستحضر يبرد ويجهد في وعاء زجاجي. عندما يكون البلسم بارداً ، قم بنقله إلى قوارير أصغر حجمًا ، واستخدمها حسب الحاجة.
يمكن استخدام هذا البلسم العشبي بعد الاستحمام لامتصاص أكبر والحصول على نتائج أفضل.
