4 نصائح لعلاج حروق الشمس طبيعيا

1. كمبات البابونج

يتمتع البابونج بخصائص مهدئة وشفائية تساعد على تخفيف الشعور بعدم الراحة الناتج عن الحرق. لذلك ، لاستخدام البابونج ، ينبغي للمرء أن يجعل شاي البابونج ، ويترك في الثلاجة حتى تجميد ثم يبلل الشاش ، قطعة من القطن أو قطعة قماش نظيفة في الشاي. أخيرًا ، ضعي الشاش على البشرة حرقة الشمس ، واتركه يعمل لمدة 7 إلى 10 دقائق تقريبًا ، عدة مرات في اليوم.

2. حمام فقط بالماء

يمكن للصابون والصابون مهاجمة الجلد ، وتفضيل جفافه ، وبالتالي ، في حالة حرق الشمس ، من الأفضل الاستحمام فقط بالماء ، دون فرك الجلد. إذا كان الجلد شديد الحرارة ، لا تأخذ حماماً بماء بارد جداً. عند التجفيف ، لا ينصح باستخدام المنشفة على الجسم ، والسماح لها بالجفاف في الهواء الطلق.

3. رطب الجلد

من المهم ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة وعدة مرات في اليوم ، مع وضع مرطب جيد يعتمد على النباتات الطبية ، مثل الألوة فيرا ، في جميع أنحاء المنطقة التي تحرقها الشمس. لذا فإن خطر تقشير الجلد أقل والألم كذلك. لترطيب الجلد من الداخل للخارج ، يجب على المرء أن يشرب ما لا يقل عن لتر واحد من الماء أو عصير الفواكه في اليوم الواحد. الأناناس والبطيخ وعصير الجزر مع البرتقال هي خيارات كبيرة لأنها غنية بمضادات الأكسدة.

4. الأطعمة التي يمكن أن تساعد

الأطعمة التي تحتوي على حمض ألفا ليبويك تخفف الاحمرار ، وينبغي أن تكون جزءا من قائمة أولئك الذين لديهم حروق الشمس. بعض الأمثلة هي الأرز البني والشوفان والكينوا والقطيفة. الزيوت النباتية هي أيضا مصادر جيدة ويمكن استخدامها لطهي الأطعمة والسلطات الموسمية.

هذه بعض العلاجات الطبيعية لحالات حروق الشمس ، عندما يصبح الجلد أحمر وتورمًا وتقرحًا ، ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من احمرار شديد في جميع أنحاء الجسم وحمى وبثور ، فمن المستحسن إجراء استشارة طبية ، حيث قد يكون من الضروري أخذ بعض مضاد للالتهابات ، لأنه يمكن أن يكون ضربة شمس. انظر علاماتك على: أعراض الشمس المشرقة.

نصيحة جيدة لعلاج حروق الشمس الطبيعية في الفم هو فتح ورقة من سبيكة في النصف وتمرير هلام هذا النبات على الشفاه عدة مرات في اليوم لأنه يحتوي على خصائص الشفاء التي تساعد على تجديد الجلد.