تحتوي فاكهة العاطفة على فوائد تساعد على علاج الأمراض المختلفة ، مثل القلق والاكتئاب أو النشاط الزائد ، وفي علاج مشاكل النوم والعصبية والأرق ، وارتفاع ضغط الدم أو عدم الراحة ، على سبيل المثال. ويمكن استخدام هذا في صياغة العلاجات المنزلية أو الشاي أو الصبغات ، ويمكن استخدام الأوراق والزهور أو فاكهة العاطفة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا لفقدان الوزن ومكافحة الشيخوخة ، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A و C ، ولديه خصائص مدرة للبول.
فاكهة العاطفة هي ثمرة النبات الطبي المعروف علميا باسم Passiflora ، وهي الكرمة التي تعرف شعبيا باسم زهرة العاطفة.
ما هو فاكهة العاطفة ل؟
يمكن استخدام فاكهة العاطفة كعلاج طبيعي للمساعدة في علاج المشاكل المختلفة مثل:
- القلق والاكتئاب: يساعد على تقليل القلق والأرق ، مما يساعد على التهدئة والاسترخاء ؛ وإليك كيفية جعل عصير الفاكهة العاطفة لتهدئة في: عصير الفاكهة العاطفة لتهدئة.
- الأرق: له تأثير على الجسم الذي يسبب النعاس وله خصائص الاسترخاء والهدوء التي تساعدك على النوم. فيما يلي كيفية تحضير عصير فاكهة الشغف للنوم بشكل أفضل على: عصير فاكهة العاطفة لتجنب الأرق.
- العصبية ، والإثارة ، والأرق ، وفرط النشاط عند الأطفال: لديها عمل مهدئ ومهدئ ، مما يساعد على الاسترخاء والهدوء.
- مرض باركنسون: يساعد على تقليل الهزات المرتبطة بهذا المرض لأنه يحتوي على خصائص تهدئ الجسم ؛
- ألم الحيض: يساعد على تخفيف الألم وتقليل التقلصات في الرحم.
- الصداع الناتج عن تصلب العضلات والتوتر العصبي وألم العضلات: يساعد على تخفيف الألم وتخفيف الجسم والعضلات.
- ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الإجهاد: يساعد على خفض ضغط الدم. فيما يلي كيفية جعل عصير الفاكهة العاطفة لتنظيم ضغط الدم في: عصير الفاكهة العاطفة لارتفاع ضغط الدم.
خصائص فاكهة العاطفة
يقدم فاكهة العاطفة عمل مهدئ ومهدئ ، مسكن ، منعش ، يقلل من ضغط الدم ، منشط للقلب ، يريح إلى الأوعية الدموية ، ويقلل من التشنجات ، ومضادات الأكسدة وخصائص مدرة للبول.
طريقة استخدام فاكهة العاطفة
يمكن استخدام الفاكهة العاطفية في شكل الشاي أو التسريب باستخدام أوراق مجففة أو طازجة أو مطحونة ، أو زهور أو ثمار النبات ، أو يمكن استخدامها على شكل صبغة ، أو استخراج سائل أو كبسولات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام فاكهة النبات لصنع العصائر الطبيعية أو المربيات أو الحلويات.
شاي الفواكه العاطفة
يعتبر الشاي العاطفي أو التسريب أحد الخيارات التي يمكن تحضيرها بأوراق النبات الجافة أو الطازجة أو المكسرة ، ويمكن استخدامها لعلاج الأرق أو آلام الدورة الشهرية أو صداع التوتر أو لعلاج فرط النشاط عند الأطفال .
- المكونات: 1 ملعقة صغيرة من فاكهة العاطفة المجففة أو المسحوقة أو 2 ملعقة صغيرة أوراق جديدة.
- طريقة التحضير: في كوب من الشاي ، ضعي الأوراق المجففة أو المسحوقة أو الطازجة من فاكهة العاطفة وأضف 175 مل من الماء المغلي. تغطية ، واسمحوا الجلوس لمدة 10 دقائق وتوتر قبل الشرب.
لعلاج الأرق يجب أن يكون هذا السكر في حالة سكر 1 مرة في اليوم ليلا ، ولتخفيف الصداع وينبغي أن يشرب الحيض 3 مرات في اليوم. لعلاج فرط النشاط عند الأطفال يجب تقليل الجرعات والإشارة إليها من قبل طبيب الأطفال.
صبغة الفاكهة العاطفة
يمكن شراء صبغة فاكهة العاطفة من الصيدليات ، والأسواق أو متاجر المنتجات الطبيعية ، ويمكن استخدامها لعلاج التوتر العصبي ، وارتفاع ضغط الدم ، والحد من شدة متلازمة مينير. يجب أن تؤخذ هذه الصبغة 3 مرات في اليوم ، ويوصى بتناول 2 إلى 4 مل من الصبغة ، أي ما يعادل 40 - 80 نقطة ، وفقا لتوجيهات الطبيب أو المعالج.
مستخلص فاكهة العاطفة
يمكن شراء مستخلص السوائل من فاكهة العاطفة في السوق ، صيدليات التلاعب أو مخازن المنتجات الطبيعية ، للتخفيف من آلام الأسنان ولعلاج الهربس. يجب أن يؤخذ هذا المستخلص 3 مرات في اليوم ، مع القليل من الماء ، ويوصى بتناول 2 مل ، أي ما يعادل 40 نقطة ، وفقا للتوجيه الطبي أو المعالج بالأعشاب.
كبسولات فاكهة العاطفة
يمكن شراء كبسولات فاكهة العاطفة في الصيدليات ، الصيدليات أو مخازن الأغذية الطبيعية للتخفيف من القلق والتوتر والصداع ، ويوصى بتناول كبسولات من 1 إلى 2 200 ملغ صباح ومساء حسب التوجيهات طبيب أو أخصائي تغذية نباتية.
الآثار الجانبية للفاكهة العاطفة
التأثير الجانبي الأكثر شيوعا للفاكهة العاطفة هو النعاس ، خاصة إذا تم تناول فاكهة العاطفة الزائدة.
موانع من فاكهة العاطفة
هو بطلان ثمار العاطفة للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
معلومات غذائية من فاكهة العاطفة
يقدم باشن فروت المعلومات الغذائية التالية:
| المكونات | المبلغ لكل 100 غرام من فاكهة العاطفة | |
| قوة | 17 سعرة حرارية | |
| الدهون | 0.13 جم | |
| البروتينات | 0.40 جم | |
| الكربوهيدرات | 4.21 جم | |
| ألياف | 1.9 غرام | |
| فيتامين أ | 229 وحدة دولية | |
| فيتامين ج | 5.4 مجم | |
| betacarotene | 134 ميكروغرام | |
| بوتاسيوم | 63 مجم | |
| فيتامين B2 | 0.02 ميكروغرام |
